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健康

2個多月瘦10公斤、腰圍少3吋...歐都納董座被下樓梯「腿軟」嚇到,下定決心減重,現在一次爬19層樓

隨著年紀增加、新陳代謝速度下降,容易出現許多「大腹翁、小腹婆」,減肥似乎成為「不可能的任務」,《無痛激瘦》作者、醫學博士久賀谷亮指出,瘦不下來其實是大腦惹的禍,透析大腦運作方式,運用正念認知、善待自己等方法,5周就可以打造易瘦體質。

日期:2022-10-07

台股

誤信明牌慘賠2億!技術分析大師蕭明道:市場讓我體會到,成為贏家最重要的兩項特質

投資犯錯不可怕,可怕的是,無法克服人性弱點,一錯再錯。《今周刊》專訪技術分析大師蕭明道,分享他如何從錯誤中,淬鍊出贏家智慧的心路歷程,發人深省。誠實地面對自己的錯誤,克服人性,才能在投資跨出正確的一步。(原文刊載於2010/8/26,更新時間為2022/10/4)

日期:2022-10-04

情感關係

「心律160」每吸一口氣胸腔就痛…玉山登頂剩0.6K,李淑楨選擇放棄:這個0.6非常完美

「很多人問,為什麼沒有上去呢?只剩0.6了呀!」44歲藝人李淑楨,在11歲時以電影《魯冰花》奪得金馬獎最佳女配角獎,是有史以來最年輕女配得主,除了會演戲,她也是畢業於台大社工系的高材生。近日她在臉書分享,和目前就讀高三的女兒去挑戰玉山,李淑楨說自己在玉山,這是她人生的第一個百岳,但是就在0.6k時決定停下來,沒有攻頂。

日期:2022-10-01

國際總經

第一時間站出來挺台灣、烏克蘭!立陶宛為何如此勇敢?故事要從30年前數十萬人上街擋坦克說起

編按:立陶宛是第一個捐贈疫苗給台灣的歐洲國家,也是在俄烏戰爭中,最早呼籲並實施不使用俄羅斯天然氣、石油、電力,並捐武器給烏克蘭的國家。自從立陶宛在台灣爆紅以來,各界對於立陶宛有許多好奇與疑問,這個國家為什麼如此勇敢、有什麼特色? 然而,相關的資訊有限,能夠看到的多是像教科書般簡略、被周邊大國欺壓的歷史敘述,或是僅限於暢銷的啤酒、巧克力,以及短期旅遊資訊。 作者在前往立陶宛前,也有一樣的困惑,深諳人們心中的疑問。因此在友人及出版社的鼓勵下,結合研究、採訪與親身經驗,深入介紹這個國家。

日期:2022-09-29

台股

富邦金、國泰金、中信金...金控股EPS倒數最後4個月拚挽救:這2檔依衰退比例,明年股息恐不會太好看

來到要公佈8月份業績的時候,就代表一年已經過了2/3,若是今年至今表現不好的公司,也僅剩下4個月的時間可以奮鬥挽救。至於金控公司的狀況如何呢?跟前幾個月比起來是糟糕還是變好呢?我們繼續來看看EPS和這個月是否有發生哪些可以多加留意的事情!

日期:2022-09-23

美食旅遊

台東好山好水好無聊? 才不會!台東靠「這招」徹底大翻身!越玩越好玩!

大家對台東的第一印象,往往是生活步調緩慢、擁有好山好水,但恐怕也好無聊,但是現在台東的青年們要大聲說「才不是這樣!」。台東近年來靠著「這招」徹底讓大家耳目一新,越來越豐富的城市樣貌,讓台東之美逐漸被更多人看見。

日期:2022-09-22

國際總經

殘殺、洗腦、辱女 難民心碎:他們是失去理智的人 烏軍「逆轉」關鍵現場 赫爾松市血淚直擊

俄羅斯向烏克蘭開戰已超過七個月,所幸日前傳出烏軍逐步收復東部失土的振奮消息。然而深受其害的平民生活已嚴重受創,就和《今周刊》記者一起重回六月時的戰地現場……。

日期:2022-09-21

台股

金控股明年能領多少股息?玉山金、兆豐金、第一金...15檔金融股近3年盈餘分配率看端倪

今天幫大家整理了金控的盈餘分配率,時間的區間為包含今年(2022)往前推的3年內,也就是2022、2021與2020這些年的變化。

日期:2022-09-17

2022縣市長選舉

她台大畢業領25k「年輕人窮忙的困境都一樣」...32歲陳薇仲從議員跳級選市長:沒包袱才能衝

「妳這麼年輕懂什麼?」陳薇仲28歲參選基隆市議員,勤跑基層,卻被不少叔叔阿姨潑冷水,年輕的她面對冷言冷語並不以為意,她笑道:「你(妳)會這樣問你的小孩和孫子嗎?我代表著和我一樣的年輕人,壓抑我們的未來是一件很不划算的事。」她認真和選民溝通,第一次參選就以第四高票當選,當了一屆議員,勇敢挑戰市長選戰,更是全台最年輕的縣市長候選人。32歲的她說:「這個世界應該提供年輕人一個可能性和想像,青年被壓抑太久了。」身為在基隆長大的小孩,她想將家鄉打造成適合年輕人生活的城市,「我在基隆生活的每一天都覺得很棒,想讓所有人在這座城市都能好好生活,提供更好的交通、道路、公園和完整的公共空間。」

日期:2022-09-15

生活消費

iPhone 14預購開跑,我要下手嗎?盤點4族群該換機的理由...內行的推買這支才划算

蘋果秋季發表會今(9/8)日登場,其中6.1吋iPhone 14 Pro以及6.7吋iPhone 14 Pro Max的瀏海不見了,變成「動態島」(Dynamic Island),帶給果粉全新體驗。就有網友分析,今年4個族群有換機需求,其中包括拿iPhone 12 Pro系列的果粉,獲得不少認同。

日期:2022-09-08