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政治社會

健康實驗》她培力精準運動指導員 幫長輩強化肌力 把C據點當健身房 讓93歲阿嬤天天跳廣場舞

暖冬陽光傾瀉,掃走冷冽空氣的微寒。早上不到九點,嘉義縣新港鄉板頭社區十六位長者,就聚集在社區長照C據點前,排排坐寒暄家常。其中,年紀最大者九十三歲,卻絲毫不見老態,皺紋反而在她臉上成了笑紋。當運動指導員陳舒罄一放起《山頂黑狗兄》音樂時,長輩們的動作可一點都不馬虎。

日期:2022-03-02

職場

覺得自己是社畜無力翻轉生活?職場專家:突破5個恐懼讓你Playing Big!

疫情不僅改變了人們的生活方式,更劇烈震盪工作型態,不難窺見遠距工作極有可能成為常態;尤其,新創公司如春筍般冒出,組織扁平化、去中心化以及資訊透明化,都讓「老闆說東就不敢往西」的情況越發少見,權威命令已不再是唯一真理。

日期:2022-03-01

政治社會

「她把自己隱形了!」雙魚B.理科市長林右昌替太太抱屈:她很有能力,因為我參選,連臉書都關掉

基隆市長林右昌新書《雙魚B.理科市長─林右昌的人生進擊 RPG》上周於誠品信義店舉辦新書發表會,太太吳秋英特別出席支持,並上台致詞。她感性的說:「先生的浪漫不是鮮花、巧克力、情話,而是體現在對很多事情的天馬行空,對這個世界很好奇。」林右昌則是感謝太太,若不是她的支持,無法全心拚市政。同時也替工作能力很強的太太抱屈:「我希望她能做自己。」

日期:2022-03-01

情感關係

一個做到街坊鄰居讚不絕口的「好媳婦」,卻在罹患乳癌後淚崩:這麼多年來,我其實活得好累

在這個講究女性覺醒的時代,我常看到一種類型的女性,她們不只對內要求自己要照顧好丈夫、孩子和整個家庭,對外更要在事業上表現優秀,甚至還要求自己要維持姣好的外貌與身材,彷彿做到最極致、完美,讓別人挑不出一絲毛病,才是個新時代的女性。

日期:2022-03-01

創業

從「只求活下去」到年營收上看億元!無知中年42歲賣地賣房籌千萬、從零做出「白木耳飲界LV」

林益慶、郭怡妙兩位好友,中年時以白木耳創業。他們沒有餐飲服務業經驗,以自己的想法做「無添加」白木耳飲。2013年開店,不知道客人在那裡,健康飲品也沒那麼受重視,第一年營收只有200多萬。但,兩人如實做好手中的白木耳飲,慢慢調整,找到市場,自此業績年年爆發性成長,更不受疫情影響。2019年營收達7千多萬元,疫情後每年成長2成,去年直逼億元。無添加、少糖的白木耳,吸引豪門貴婦成為顧客,還有熟客誇讚8more是「白木耳飲界LV」。

日期:2022-02-25

政治社會

「承認92共識」就能換取台海和平?《產經》矢板明夫:普丁撕毁明斯克停戰協議 打烏克蘭根本不用理由!

日本《產經新聞》台北支局長矢板明夫今(24)日晚間在臉書撰文指出,若從俄羅斯今大舉入侵烏克蘭來看兩岸關係,有人說只要承認92共識就能換取和平。「但我們看到這一次,普丁公然撕毁明斯克停戰協議,攻打烏克蘭根本不需要什麼理由」,所以「千萬不要對不守信之人,抱有任何幻想」。矢板也認為,待烏克蘭情勢塵埃落定後,台灣國際地位很可能繼續上升,因為歐美和日本會反省為何處理烏克蘭問題失敗,因而更關注台海局勢。他指出,台灣的戰略和經濟地位比烏克蘭重要很多,為了不讓中國併吞台灣,歐美日會更賣力協防台灣、牽制中國,未來「5~10年是台灣積極提高防禦能力,展開外交的一段非常重要時期」。

日期:2022-02-24

台股

玩期貨破產3次,夜市賣飲水機還債 他領悟「3個贏家心法」200萬滾成千萬:賺錢是有公式的

編按:台股金牌獵人朱均澤,2008年前曾經歷三次破產,都是因為做台灣期貨,一晚賠掉10萬美金,他坦承當時在街上茫然遊蕩,想死的心都有了「我一輩子都不會忘記的痛」。為了還債,朱均澤曾在夜市擺攤賣飲水機,不停深刻反省、回想破產的原因是什麼?他認清三次破產的共通性都是賭,賭市場的走向、不停損、放大部位,就是這個賭,把自己推向一次又一次的破產。朱均澤在挫折中決心轉換投資邏輯,5年就還清千萬負債。2014年從200多萬本金重新練習贏家格局,2020年光是股票部位就滾出近千萬元。

日期:2022-02-23

傳產

超商變超市!全家賣500款生鮮選物、小七冷凍陳列增四倍 連全聯都虧十年 超商雙雄搶「鮮」有盤算

統一超商開了首家「OPEN NOW」便利快超市概念店,全家便利商店也喊出一年要展店十五家超市,是什麼原因讓超商業者紛紛搶進生鮮市場?

日期:2022-02-23

政治社會

過了7年,陳建仁才加入民進黨為哪樁?選台北市長還是當疫情指揮官?蘇貞昌陳時中說…

年底縣市長選舉,前副總統陳建仁多次被點名將代表民進黨參選台北市長,也有傳出將取代陳時中成為疫情指揮官,週二(2/22)傳出他已經在總統蔡英文的邀請下,去年底申請加入民進黨,而台北市黨部將在2/25進行入黨審查。民進黨有黨內人士認為,陳建仁將是「最強活棋」。

日期:2022-02-22