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健康

減肥先看「血型」?國外研究:A型少吃肉、O型忌澱粉…營養師解析4血型專屬飲食:吃對輕鬆瘦

肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子,而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣,是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑:為什麼已經吃得很少,還是瘦不下來?或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示,如果針對不同血型去調整飲食、運動,能幫助減脂更順利,例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類,可選擇植物性蛋白;至於O型血則對肉食的消化能力較好,可採高蛋白飲食,也要多攝取好油。

日期:2024-11-17

傳產

Gogoro財報不佳!代理執行長姜家煒祭轉骨3策略,台灣電動機車龍頭能否扭轉頹勢?

外界都在看,台灣電動機車龍頭Gogoro(睿能創意)歷經風雨後,如何脫胎換骨。而在台灣時間11月14日的晚間第三季財報電話會議上,Gogoro代理執行長姜家煒給出了答案。

日期:2024-11-17

全球股市

13F報告/巴菲特連波克夏都不買,新歡是達美樂披薩!繼續大砍蘋果、美銀,股神進出表一次看

「股神」巴菲特執掌的波克夏海瑟威週四 (14 日) 提交 13F 報告顯示,波克夏第三季新增達美樂披薩與Pool,大砍蘋果、美國銀行、Ulta Beauty、Charter 通信公司等股票。截至 9 月 30 日,波克夏持倉總市值達 2660 億美元,上一季總市值為 2800 億美元,在第三季的投資組合中新增 2 檔個股,加碼 2 檔個股,減持 6 檔個股,清倉 3 檔個股。其中,前十大持倉標的佔總市值的 89.68%。

日期:2024-11-17

國際總經

台海和平容易嗎?習近平提「1條件」點名賴清德:慎之又慎處理…美總統換人會改立場?拜登回應

據央視新聞報導,當地時間16日下午,大陸國家主席習近平在秘魯利馬與美國總統拜登舉行會晤。習近平強調,台獨分裂行徑同台海和平穩定水火不容。美方想要維護台海和平,關鍵是要認清賴清德和民進黨當局的台獨本性,慎之又慎處理台灣問題,明確反對台獨,支持中國和平統一。

日期:2024-11-17

國際總經

65億黃金被偷走中國卻沒輒?眼睜睜看「幕後黑手」搬3.2噸黃金 採礦公司嘆:暴力入侵已是常態

中國紫金礦業(Zijin Mining Group)位於哥倫比亞武里蒂卡黃金礦場持續遭受非法開採的侵害,去年遭掠奪高達3.2噸黃金,市值約2億美元(約台幣65億元)。據外媒報導,這起掠奪行動的幕後黑手是當地販毒集團,紫金礦業的股價也在消息傳出後應聲重挫,周四收盤下跌 3.7%,隨後於15 日反彈回升 2.08%。

日期:2024-11-16

生活消費

Costco會員年費漲8%...如果身處3情境、沒買3商品 內行勸:升級黑鑽卡只是浪費錢、不划算

知名美式賣場Costco好市多,日前上調美加地區的會員年費高達8%,外媒報導,先前加錢升級黑鑽卡的會員,在這波年費漲勢下,如果面臨3種情形,或是沒有購買好市多店內的3種商品,其實都是在浪費黑鑽卡的福利,可以考慮暫停續訂或改選金星卡。

日期:2024-11-16

理財

存股變存骨!長期持有策略一定對? 「特斯拉飆破400美元沒賣」她悔悟出一個硬道理

當股市趨勢明顯,迎來牛市或熊市時,順勢交易者較容易從中找到獲利空間,但當盤市混沌不明,迎來盤整時期,又該如何操作?美國知名投資專家、投資管理協會首席投資長維塔利‧凱茨尼爾森(Vitaliy N. Katznelson)將盤整時期稱之為「膽小獅」,並提出突破盤整市場的終極投資法。

日期:2024-11-16

ETF

00878、00919、0056、006208…一表看月存8千買ETF「誰最夯」:解決兩痛點贏在起跑點

你有存股習慣?存的是股票還是ETF?過往有許多嚮往在退休後能擁有「被動收入」的投資人,會選擇用定期定額存股方式累積退休後的小金庫。然而,隨著ETF投資熱潮席捲市場,根據最新的統計數據,今年1月到9月,定期定額存ETF的投資人數為定期定額存股人數的3倍,若以金額來看,存ETF的金額更是存股的4.3倍。

日期:2024-11-15

情感關係

50歲女教授罹卵巢癌嘆:我以為有智慧,就免於恐懼不怕死…一個認識死亡的故事,為何他說必須看

未知死焉知生!教學一絲不苟、略顯不近人情的文學女教授姚麗玲,在50歲那年發現自己罹患卵巢癌。褪下教授光環,躺在病床上,毫無尊嚴地接受各種化療。她的主治醫生還是以前教過的學生,兩人見面尷尬不已。在醫治的過程中,她和醫生、護士討論是否放棄急救等生命課題,隨著生命旅程接近尾聲,展開對人生和自我的反思與對話。這是綠光創藝《當妳轉身之後》的劇情主軸。2016年首度演出後廣獲好評,今年再度登上舞台,開賣5天,票房破9成,再加開場次,現在力拚到台南加演。知名台大婦產科醫生施景中觀看後寫下:「這部劇給我們臨床醫師相當大的反思空間」,對於主角王琄的詮釋,「她是用生命在演戲,演完淚水灑在舞台上,遠遠的我都看到了。」

日期:2024-11-15

金融

台新金(2887)股價一路探底,法說會喊合併新光金「可望拉高現金股息比重」!新新併為何還沒送件?

台新金控(2887)週五(11/15)舉行法說會,會上法人關注台新金與新光金(2888)合併進度,對於外傳合併案「卡關」一事,台新金總經理林維俊澄清,沒有「卡關」問題,而是在持續溝通的過程中,努力希望完成最後一哩路。

日期:2024-11-15