「為了瘦小腹，三餐不吃白飯，還吃水果補充營養，每天努力多走2000步，為什麼鬆鬆垮垮的肚子還是消不掉呢？」擁有20餘年資深經歷的陳偉營養師表示：燃燒內臟脂肪的關鍵不是少吃多動，而是吃好、吃對、吃飽就能營養瘦！
日期：2024-02-18
每個人都有自己理想的身體意象。有些人喜歡有大塊肌肉的身材，有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材，或者沒有一點贅肉的苗條身材，還有所謂穿什麼都好看的衣架子 ，相信你也都有著自己理想的夢幻身材。但可想而知，想要的身材不會在一夜之間自動塑造出來。雖然，有些人天生就擁有一副令人羨慕的好身材，但這也需要最低限度的努力。那麼，難道真的沒有能讓所有人，在短時間內達到效果的塑身祕訣嗎？
日期：2024-02-16
面對地緣政治風險影響經貿環境，總統蔡英文周五（2/16）在中國台商活動中重申，維護區域及台海和平穩定的現狀，不僅是當前國際社會的共識，也是兩岸共同的責任，更是全體國人的期待。蔡總統強調，政府一直致力維護台灣的民主、自由，和國際盟友並肩同行，自信地走向世界。她表示，在對等尊嚴的前提下，政府從未停下腳步，持續地尋求兩岸對話的可能。她也表示希望能逐步恢復（兩岸）雙邊有序的交流，增進兩岸人民的福祉，共同創造區域的和平及繁榮。
日期：2024-02-16
都說一個想成功的男人背後，有一個偉大的女人。我很幸運有兩個。一位是母親，另一位，是我的太太。
日期：2024-02-14
文／江珈瑛「妳的縱膈腔有一顆13公分的腫瘤。」闔家歡慶的除夕前一天，20歲的我，被宣判成為一個病人。回首過往，幼時母親離家、求學遭霸凌，家境貧困一度需以廚餘果腹，為了挑起家計一再放棄理想學校，即使人生路上苦難不斷，努力成為「普通人」的我，如今又被冠上「癌症病患」的美名，心中不斷問著：「為什麼是我？」
日期：2024-02-13
台灣總統大選結果出爐後兩周，美國國家安全顧問蘇利文與中國外交部部長王毅，1月26、27日連兩天在曼谷會談。會前傳出可能討論重點是美方希望對伊朗具有影響力的北京當局，能施壓遏止葉門叛軍攻擊紅海商船。結果雙方在會談後聲明隻字未提紅海情勢，大部分時間都針對台灣議題進行攻防。
日期：2024-02-12
總統蔡英文週四（2/8）發表8年任期的最後一次農曆新年談話，蔡英文首先相民眾拜早年，並感謝所有國人同胞過去8年的共同努力，讓台灣克服疫情等各項挑戰。蔡英文說，在迎接新春的時刻，也是迎向國家發展的新開始，相信只要繼續相互扶持，就能克服困難；只要繼續團結一心，就能守護國家。新的一年，臺灣將穩健向前行，持續走向世界。以下為總統農曆新年談話全文。
日期：2024-02-08
大權獨攬、宛如「無冕之皇」再世的習近平，對中國來說究竟是危機還是轉機？要了解未來的中國與全球局勢，中國問題與國際戰略專家宋國誠教授的著作《失速中國》，從四大面向深入解剖習近平的「中國症狀」，以廣闊的國際視野出發，並以台灣人的角度為主體，一窺恐致中國失控、全球遭殃的燃點。
日期：2024-02-07
桃園市選舉委員會昨於官網貼出「桃園市中壢區石頭里第3屆里長王子林罷免案宣告成立」，公文依據公職人員選舉罷免法第81條、第83條第2項及同法施行細則第49條第2項。王子林表示，對於罷免案成立感到錯愕，他雖非專職里長，但除自己服務外，家人均共同投入里政服務，原先仍聘任前里長劉柏成擔任辦公室主任協助服務，卻引起諸多爭端，已請律師協助。劉柏成今回應，為了不影響民主程序的推動，縱使有汙衊本人之事，都不做回應，靜待民主結果。
日期：2024-02-06
你有聽過「地方創生（Regional Revitalization）」嗎？若是從從字面上解釋，是指可透過政策振興及活化地方、社區、城鎮的經濟，以活絡在地產業發展，創造就業機會並將人口留在地方。進而使得提升當地生活品質，也讓地方得以有持續性的發展與創生。而這就是「地方創生」的重要性，也是可提供產業永續發展的重大價值之一。如果你對於「地方創生」這個名詞還很陌生的話，不妨就透過本篇來了解吧！
日期：2024-02-06
