現代人工作忙碌，加上開伙麻煩，正餐常靠外食草草解決，尤其又以午餐占大多數，各種速食、自助餐、麵類……都是許多上班族中午常見的選擇，飯後再來杯手搖飲，一餐就這樣滿足口腹之欲，只是，在享受美食之餘，是否有想過自己攝取了多少熱量？有營養師指，光是一個炸排骨便當就快破千大卡，若再喝一杯珍珠奶茶，等同於一餐直接吃掉一整天所需的熱量。「防毒教母」譚敦慈也表示，在外吃飯要懂得「挑食」，才不會額外造成身體負擔。
日期：2021-01-05
「AA」是「Algebraic Average」的縮寫；AA制，意思是活動的參與者事前約定「平均分擔所需費用」。有網友網上表示，住家對面的夫妻，從未婚同居時期到婚後生活，都嚴格遵守AA制，所有事情分得一清二楚：從婚前的房租、婚後買房都按收入比例分擔，生了兩個小孩也是一人負責一位，如此極端的AA制，終究導致夫妻間互相埋怨，小孩心理嚴重偏差，讓他嘆：「深厚的情份最後都在日常的金錢中AA掉了！」
日期：2021-01-05
水餃可說是平民美食，不管是在家裡煮，或是外食選項，都可以常見到它的身影，既方便又美味！但可別看它是用水煮的方式就輕忽，這一顆顆飽滿渾圓的水餃其實熱量相當驚人，常見民眾沾著醬汁，一口接著一口欲罷不能，不知不覺熱量就爆表，營養師提醒，千萬不要小看水餃的威力，高熱量的品項吃4顆相當於吃了一碗白飯，懂得正確吃才不會踏進肥胖地雷的圈套。
日期：2021-01-02
美豬進口元旦上路，近日有民眾發現便當店公告寫著因使用國產豬肉，豬肉類便當調漲10元，引發熱議；新北市長侯友宜今受訪表示，這段期間一定要穩定市價，會請消保官確實掌握情形，如果有人趁機哄抬物價、製造物價波動，絕對不予寬待，會嚴格查察。
日期：2021-01-02
台灣在疫情前默默無名，因為國人與政府一心共同抗疫，成就了 「Taiwan Can Help」的能力，一夕間舉世聞名，讓國人幸福及榮譽感爆升；農委會慧眼獨具，七年前默默攜手AMOT協會，共同為台灣創立食材溯源運動，成就當前上千家溯源餐廳通路，其中多家全球知名餐飲連鎖品牌皆在列。防疫的下一波就是珍惜糧食，農糧署為成長有機供銷量，廣拓農糧通路，進一步攜手AMOT協會，輔導有機農民加入溯源餐廳供應鏈，為餐廳提供多元安全食材選擇，引領外食族「挑食商機」！
日期：2020-12-31
財富一定是靠前人的付出才有現在的累積，從底層爬上中產階級也許就要花上數十年，再爬到中產階級的頂端可能又要再花10年，想要一步登天的人建議先看看別人的付出。
日期：2020-12-30
新冠病毒（COVID-19）新型變種傳染力增加70%，而近期因為有日本人從英國返國，將境外病毒傳染給兩位家人，變成本土案例；因此，日本政府宣布28日起，一個月內拒絕任何旅客入境，等同於鎖國！胸腔重症醫蘇一峰則點出另一原因，他認為日本防疫潰敗，近期每日新增確診案例數3千上下，是因政府虧待醫護，讓他們相繼逃離第一線現場。
日期：2020-12-28
萊豬開放在即，農委會祭出需審查「台灣豬標章」把關，昨卻爆出知名滷肉飯「鬍鬚張」已取得台灣豬標章，卻還有一款便當用進口豬；中央畜產會竟跳出神回，「鬍鬚張」擬明年3月進口豬原料用罄後，全面改採國產豬肉，且因台灣豬標章申請規範「沒寫要100％使用國產豬」，在「鬍鬚張」切結後發予台灣豬標章。事件已引發社會譁然，恐讓台灣豬標章面臨民眾信心崩盤。
日期：2020-12-27
一接近寒暑假，最常聽到學生問：「老師，我應該去實習嗎？」同學們會這樣問的原因是，現在「實習」已非「必修」學分，學生可以自行選擇去或不去實習。
日期：2020-12-21
