編按：為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚子還是消不掉？多吃蔬菜、水果，平常還會多走路，腰圍怎麼反而愈來愈寬？明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常，怎麼就得了糖尿病？醫學證實，腹部脂肪除了讓身材變形，更令我們陷入「醣胖」危機，也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子！台灣超過200萬人罹患糖尿病，更有600萬人糖尿病前期而不自知，關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖，就是攝取過多的醣類，加上長期久坐活動少，導致體內囤積肝糖、體脂肪，致使我們陷入「胰島素阻抗」危機，這可說是慢性病的關鍵密碼。而且，更容易令我們陷入「醣胖」危機的，是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物，包括飯、麵、麵包等主食，以及搭配的調味醬料與加工食品，比起可見的糖，例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等，更容易讓我們失去警覺。如何改善？別急著戒醣！從一份醣開始，建立活力慢老新日常游能俊醫師行醫30年，照顧過無數糖尿病患者，自己也曾陷入糖尿病前期的危機，讓他決定「以身試醣」，各種食物下肚後親身扎針實測血糖，證明醣類份量是關鍵，並建立運動習慣，成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，體脂率從30％降到18％，6年來體脂率都維持在20％以下！他是怎麼做到的？
日期：2023-04-06
連鎖餐飲集團八方雲集（2753）股價連二日下跌，今天一度來到180元，創三個月來新低。法人認為，八方雲集受衝擊主因是豬價持續攀升，原物料影響獲利表現，加上美國展店腳步不如預期所致。
日期：2023-03-31
路易莎集團結盟泰國前總理差猜‧春哈旺家族集團，台灣合作開設的正宗泰國料理「初泰PIKUL」，在疫情後開的第1間門市，選擇在南港中國信託金融園區。路易莎集團董事長黃銘賢觀察，疫情改變了人類的生活和餐飲習慣，如外帶、一個人用餐。「吃泰菜為什麼一定要揪團？」於是發想一個人也可以輕鬆的享受泰式料理，推出「一個人的泰菜」。目前在台北信義區的象山創始店、初泰PIKUL南港中信門市都能吃得到。
日期：2023-03-28
如何讓孩子有正確的理財觀念，是許多家長關注的課題。理財作家江季芸以自身經驗分享他的教育方式，認為重點在於培養孩子對理財的興趣，千萬不要正襟危坐和小孩談錢，而是從日常生活中，與他們自然地聊聊有關錢的事情。
日期：2023-03-27
房地合一稅有自住優惠，自住滿6年，可有400萬免稅額，還有10%優惠稅率。一位民眾買了新房，自已住在舊屋，把子女戶籍遷到新房，以為子女住滿6年，到時出售就可採用優惠稅率，但最近要轉售才發現根本不適用。
日期：2023-03-25
自去年3月央行啟動升息循環迄今已滿一年，各界原以為暴衝的房價會打住，但根據591實價登錄統計，過去一年仍有多個行政區一年內漲幅超過1成。其中桃園楊梅增加26%最多，其次為高雄鳳山25%，汐止16%第三名。
日期：2023-03-25
今年2023年初，頂著寒流卻也滅不熄來自全台近50位大專院校生們對於學習新知與社會議題關注的熱情，抱著期待的心情報名參加台灣尤努斯基金會辦理的首屆「尤努斯扎根營」體驗諾貝爾和平獎得主穆罕默德．尤努斯(Muhammad Yunus)教授所推動的格萊珉模式與社會型企業的思維。
日期：2023-03-23
2023年是金融股逆風的一年，先是歐美國家金融業頻頻爆雷，再到臺灣的金融股近期配息大幅縮水，很多小股民納悶：怎麼才剛開始存股，金融股就這麼多「出頭」？今天我們要討論的主題是：長期以來被視為存股標的的金融股，為什麼我認為不適合存？
日期：2023-03-22
全台缺蛋危機未解，不少小吃店、餐廳已經開始調整或是停賣蛋類餐點，彰化蛋黃酥排隊名店「不二坊」也公告，每顆蛋黃酥將調漲5元，等於原本一顆要價45元漲到50元，讓民眾哀嚎貴到快跟一個便當價格一樣，「不二坊」說明4/1起就會開始實施。
日期：2023-03-15
僑務委員會系列直播「熊『青』的聲音」，每集會邀請不同的中央機關部會首長出席，讓全球僑胞認識臺灣各部會的業務及發展現況。第二集邀請到海洋委員會主任委員管碧玲，與委員長徐佳青一同對談，剖析推動海洋事務發展及宣導保育海洋的重要性。當天兩人都穿紅衣現身，響應「為女著紅 Go Red for Women」活動，呼籲全球女性注重貧血與心血管健康。
日期：2023-03-15
