正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
世界上只有兩件事是不可避免的，那就是繳稅（Tax）和死亡（Death）。──美國開國元勛班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin）
日期：2020-05-07
我在接受諮詢、或者講座的最一開始，總是會對著那些願意鼓起勇氣、向前踏出一步的媽媽們，向她們說聲「恭喜！」這是因為，對於這些害怕的母親們來說，其實選擇要好好面對自己、為了保護自己而有所行動的當下，就已經成為「與過往不同的自己」了。
日期：2020-05-07
曾居CCL（銅箔基板）末段班的騰輝電子，自從專注利基型市場後，營運持續翻紅，今年第1季營收更創歷史新高，公司瞄準將起飛的5G趨勢與商機，盼成為下一波主要成長動能。
日期：2020-05-06
多數人都夢想一夜暴富，暢銷書《漫步華爾街》作者墨基爾明白點出：「致富沒有捷徑，投資理財是一場馬拉松；惟有持之以恆，才能獲致財務自由。」既然無法一夕致富，那「緩慢」達到財務自由的方法是什麼呢？
日期：2020-05-05
最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。」好巧，我也是。
日期：2020-04-24
太景生物科技董事長暨執行長黃國龍，自台北醫學大學藥學系畢業後，曾擔任過藥品業務、臨床試驗專員、產品經理等職務。對他而言，藥品的研發成功，除了公司能獲利外，更讓疾病獲得控制甚至治癒，這些「化學結構」是會發光、發熱的。
日期：2020-04-24
這是我的故事，或許讓你覺得似曾相識......當我企圖說出這段經歷，我感到一陣抑鬱。我的朋友不知道，我的讀者不知道，我的編輯不知道。16年前，我遭遇一場「家人的金錢勒索」，這是一段非常痛苦、非常糾結的人生經歷。
日期：2020-04-20
練習的心境有助於穩健處理棘手的問題，使效益最大化的同時，也能應對負面情緒。換言之，不僅能讓內心平靜安然，還能事半功倍。
日期：2020-04-19
成長過程中的許多遭遇，既然已經發生，若純粹把目前自己沒有勇氣的原因，歸咎於過去沒有被好好教養或對待，根本無濟於事，還是要願意面對現實，重新建立自信才行。
日期：2020-04-13
