除非你停止繼續循環「用否定自己來追逐肯定」，而是誠實地知道，你也需要肯定，需要讓內在有穩定的支持感，而願意從自己開始改變對自己的方式，否則，你所等待的外在肯定，始終會像風、像雲、像霧，眨個眼就煙消雲散，一個影兒也不留。
日期：2016-05-29
內在力量的貧乏，是缺乏自我認同的人常有的內心狀態，常感覺到自己的不確定，擔心受人反駁或否定。如果這是你的生命處境，請回頭看看，過去有多少日子，你活在具有強烈控制欲的人身邊，透過控制、不允許你擁有獨立自我，讓你內在做自己的力量日漸衰微。
日期：2016-05-18
