你有乘坐雲霄飛車或搭過船，頭暈、噁心等經驗嗎，這些不舒服感，好不容易咬著牙撐過，下一秒，胃酸又在食道裡蠢蠢欲動，蓄勢待發！
日期：2016-03-18
你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服，又無從改善？利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中，展現優雅體態，遠離痠痛。
從小就被告誡想要眼睛好，吃胡蘿蔔就對了！事實上，護眼所需要的營養素不只一種，想要告別眼睛痠澀疲勞，除了按時休息外，正確的飲食也能讓你「炯炯有神」。
