減肥有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可見飲食的攝取、熱量的控制，佔減肥很重要的一環因素。紅遍全球的「168間歇性斷食」，近日也在台灣流行了起來，許多人都用此方式減肥，到底什麼是168斷食法？是否真有效果？營養師宋明樺表示，進食時間控制好熱量和嚴格遵守禁食，「正確使用是有效的」。
日期：2020-09-10
「你累了嗎？」相信許多人對這句廣告詞並不陌生。面對隱藏在體內那股揮之不去的疲憊感，若你也有這樣的困擾，可能患了「慢性疲勞症候群」。
日期：2020-09-02
「新生活型態」融入作息成為新常態，筆電成了現代人溝通互動最重要的工具，預料今年下半年與2021年的筆電需求依舊強勁，將為台灣相關零組件供應鏈帶來大成長。
日期：2020-09-02
「這片樹林之後都會剷平，開闢一條新的道路連接F、G區的土地。」台灣房屋善化南科加盟店店長林鈺熏口中的F、G區，是目前南部科學園區（簡稱南科）房市最熱門的關鍵字。
日期：2020-09-02
日本首相安倍晉三上周宣布辭職後，輔佐他8年的內閣官房長官菅義偉儼然成為最可能接班人，已獲得日本執政黨自民黨內的前兩大派系支持，以及安倍默許，可望在本月16日自民黨內部選舉中出線，成為下一任自民黨總裁。根據日本政治規則，只要能選上執政黨總裁，通常就是日本首相當然人選。內閣官房長官就是日本政府發言人，在東京政治圈有「首相賢內助」的外號，角色接近我國的總統府發言人或行政院發言人，但實權更大。這位71歲日本阿伯上台後，可望主導接下來的台日關係，他究竟是誰？
日期：2020-09-01
游小姐自認為40歲之後，新陳代謝變慢，體力精力明顯下滑，整天坐在辦公桌前讓她很容易疲累，可是晚上即使很累卻不能馬上入睡。沒想到早上練氣功效果這麼好，整個人倦氣排出去，讓她一覺到天亮，隔天精神奕奕。現在的她，白天精神狀況好，不再有昏昏欲睡，或睡不飽的感覺。
日期：2020-08-21
不像感冒卻渾身不對勁，你可能中暑了，若不妥善處理，嚴重者恐引發脫水、熱衰竭；夏天一年比一年熱，此症防不勝防，最佳的保健之道仍是規律生活、清淡飲食。
日期：2020-08-19
遠距辦公、教學成為新常態，生活模式或將永遠改變，也因此帶動筆電銷售。在此波疫情當中，台廠零件供應商仍有受惠者，有望迎來另一波成長潮，值得長期追蹤。
日期：2020-08-12
資深藝人羅霈穎猝逝讓外界震驚，她曾於節目上透露平常很養生，年花27萬元吃保健品，還每年健檢，自認會很長壽，結果3日被發現陳屍家中，享年59歲。
日期：2020-08-05
