「一個快60歲的腦癌重症病人,站在舞台上,準備舉起比她自己還要重的槓鈴,全場都安靜了下來,連主持人都喘不過氣……」張良勤回憶起媽媽參加健力比賽時的場景時說:「她舉起的那一刻,真的很為她驕傲!」在一旁的媽媽唐玉珍也激動的表示,從沒想過老天跟她開了個大玩笑,在55歲罹患腦幹腦癌,卻反而讓她對生命有更多的體驗,甚至成為全台灣第一位腦癌健力選手。
日期:2024-11-19
肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子,而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣,是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑:為什麼已經吃得很少,還是瘦不下來?或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示,如果針對不同血型去調整飲食、運動,能幫助減脂更順利,例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類,可選擇植物性蛋白;至於O型血則對肉食的消化能力較好,可採高蛋白飲食,也要多攝取好油。
日期:2024-11-17
始終保持最佳美麗姿態的金鐘女星蔡淑臻,大方分享美麗秘方「海芙電音雙波」,海芙電波新機於萬聖節前夕在璽邁兒診所桃園館魅力登場,海芙電波首波僅有十台,璽邁兒診所是大桃園中第一家引進的醫美診所,掀起熱議。
日期:2024-11-05
美國大聯盟世界大賽於台灣時間周六(10/26)上午開打,對戰兩場後,道奇領先洋基先拿下2勝。第3戰道奇移師紐約挑戰洋基,G2時大谷翔平雖左肩受傷,但所幸傷勢無礙,今天帶傷上陣3打數無安打,跑回1分,選到1次四壞球保送,另外遭到觸身球保送,吞下1次三振。強打佛里曼大顯神威,連3場開轟,幫助道奇取得2:0領先,個人世界大賽已連5場開轟,追平斯普林格2017至2019年寫下的連5轟紀錄。世界大賽第三場,終場道奇以4:2擊敗洋基,系列賽取得3連勝,率先搶下聽牌優勢。
日期:2024-10-29
軟體商尚凡子公司大研生醫,魚油產品二○二一年登上電商momo、屈臣氏銷售冠軍,去年賺逾一個股本;而這一切,其實是從兩位步入中年的科技人,想做「給自己吃」的保健品開始。
日期:2024-10-23
維生素B群扮演重要角色,參與能量轉換、維持正常代謝、補充體力並維持精神,少了它可不行。不過人體無法自行合成B群,加上飲食不均衡,許多人會額外補充。聯青診所副院長蘇聖傑提醒,保持規律的生活作息跟運動是根本,另要評估分析適合個人的B群維生素種類,補對才有效。
日期:2024-10-22
根據人口統計,到了2034年,台灣約有一半的人口超過50歲,面對人口結構的丕變,40-50歲的熟齡族不將僅是台灣社會的中堅力量,也是未來超高齡社會的主角。想要樂享下半人生,非得從積蓄「健康老本」開始做起!
日期:2024-10-14
胃食道逆流並非單一疾病,有人屬於糜爛性食道炎,也有人是「假性」逆流。唯有透過更詳細的檢查,才能進一步查明病因、制定合適的治療方案。
日期:2024-10-09
現代人有不少人都有睡眠問題,可能是入睡困難、半夜頻繁醒來,也有人睡了一整晚還是覺得好累。近期英國營養專家布克(Kate Booker)接受《鏡報》(Mirror)採訪,她認為睡眠問題可能跟「最佳睡眠時間」有關。她建議,為了達到「深層睡眠」的效果,最理想的睡眠時間,應該在晚上10點前入睡。
日期:2024-10-05
台灣人瘋ETF,許多人甚至將它視為存股好標的,對於投資新手來說,ETF不但可以定期定額的方式進行,且對於資金來說也不會造成太大的負擔。以近年最夯的ETF來說,就有0056(元大高股息)、00878(國泰永續高股息),以及台灣第1檔ETF 0050(元大台灣50),還有後起之秀月月配00929(復華台灣科技優息)、00939(統一台灣高息動能)、00940(元大台灣價值高息)等。雖說如此,但投資理財有賺有賠,想要穩定的創造被動收入,就要先深入了解你投資理財的項目說明!
日期:2024-10-04