逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
「好難受啊！我很不舒服，頭痛得好厲害！你什麼時候過來呢？我好孤單啊！」「我晚一點會過去，媽。我先請護士過去看你。」
日期：2018-06-25
「在工作上犯了錯是一種很好的學習，而這將使我變得更聰明。」、「遭到上司責罵，是因為上司對我有所期待。因此我要更加努力，才不會辜負上司對我的期待。」試著用樂觀的心態去做事，就不會覺得犯錯、責罵有那麼痛苦。
日期：2018-06-22
蘋果股價從iPhone X銷售不如預期的困境中爬起來，目前三款新機型看好，美國時間六月四日至八日舉行的開發者大會成為焦點，蘋概股也將受惠，投資人需要關注哪些重點？
日期：2018-06-07
用部落格打造個人品牌這堂課，已經開了七梯的公開班。但是在課堂外我發現，許多人還沒走到打造個人品牌這一步，連自我價值在哪裡都不知道。
日期：2018-05-28
茱麗葉・艾許登是英國的一位年輕女作家，她因為在二戰期間，以連載的方式寫了頗富趣味的故事《畢可史塔夫》，而在英國聲名大噪，並累積了一筆不小的財富。
日期：2018-05-22
「現在，到了我這個年紀，已經很清楚情緒勒索是怎麼回事了。」她用過來人的口氣說。直播教母唐綺陽今天不談星座，說的是自己的故事。
日期：2018-05-03
這是一個過度包裝的社會，導致誠實變的很珍貴，因此我每次拿到成功人物傳記類的書，有關於他個人如何變成功的部份，我都不怎麼相信，因為很多都過度美化與神化，讓他的人生看起來像神話，比唐三藏去西天取經還要神奇，根本不可思議到你只能「嘖嘖嘖嘖 」的稱奇。
日期：2018-04-30
誰說要長得漂亮才能時尚，長相普通的時尚部落客Judy Chou（周筱筑）因為堅持做自己，曾天天被網友批評。不過皇天不負苦心人，她努力了十三年，不但登上日本雜誌封面，還飛到好萊塢比賽造型彩妝，深受評審喜愛。
日期：2018-04-24
