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健康

燃燒脂肪得靠它 減重別忘了喝水

彰化一名青年被神祕團體關押,18天激瘦10公斤,最後因營養不良造成肝萎縮而餓死!醫師提醒,很多人也會少吃少喝減重,但水是減重最基本的物質,在減重過程中不僅要喝足夠的水,也要正確地喝。

日期:2013-12-12

健康

補充鈣質、預防骨質疏鬆,不是狂喝牛奶就好!這些蔬菜也能補鈣

編按:牛奶是富含營養的食物,也是常見的過敏原,針對「喝牛奶到底好不好」,各界有不同看法,前幾年也引起一場論戰。從補充鈣質、預防骨質疏鬆的角度來看,牛奶是選擇之一,另有許多蔬菜、豆類食物也是不錯的補鈣來源。

日期:2013-12-05

政治社會

防空識別區爭議 台灣不能無感

正當東海周邊國家忙得不可開交之際,主張擁有釣魚台主權的中華民國,卻顯得異常冷靜。國安會召開緊急會議因應之後,僅以一紙聲明對外表示:「擁有釣魚台主權的立場,不會因為大陸公布防空識別區而有所改變。」並批評對岸:「事前未與我方諮商,此舉無助於兩岸關係正面發展。」此外再無抗議動作。

日期:2013-12-05

個人成長

如何創造「創造力」

要讓創造力極大化,可接觸不同的人事物,接觸刺激抽象思考能力的藝術,接受困難的挑戰,並拓展知識,如此當碰到好想法時,才能分辨並保留下來。

日期:2013-12-05

話題人物

飯店業鮮師蘇國垚:沒有奧客,只有難處理的客人

高雄餐旅大學助理教授蘇國垚在飯店業曾有輝煌的成績,但在十年前,他毅然決定依照年輕時訂下的目標,轉往教育界發展;十年之後,蘇國垚的極致服務力,的確已經開枝散葉。

日期:2013-12-05

話題人物

罹病學會放下 何壽川:簡單是福

所謂「肝若不好,人生是黑白的」,這句話完全是何壽川當時的寫照。他確定罹患B型肝炎後,陰霾隨即籠罩整個何家,「孩子受到很大的影響。」

日期:2013-12-05

科技

芬蘭小公司 幫孫正義改造軟銀基因

一家芬蘭的遊戲公司,成軍才三年,今年十月,被日本市值第二大公司軟體銀行砸大錢收購,軟銀董事長孫正義更宣布要藉此轉型。這家公司憑什麼稱霸行動遊戲市場?又帶給台灣什麼啟示?

日期:2013-12-04

房地產

搶救年輕人的購屋夢

帝寶一年繳的房地產稅比不上他們一年的管理費,台灣偏低的房地產稅是房市炒作溫床。事實上,從買進房地產到賣出,台灣的稅樣樣都低,鄰近的韓國是我們的8倍、香港更是我們的14倍⋯⋯

日期:2013-11-28

台股

生技股總體檢 哪些漲真的 哪些漲假的?

今年,台灣上市、上櫃及興櫃掛牌公司家數多達一一八家,然而,四年前,這個數字卻只有六十七家,反映出近年台灣掀起的生技熱潮。不只企業大老搶投資生技,投資人也瘋生技,究竟哪些生技公司真有硬底子?

日期:2013-11-21

理財

慢耕不停頓 財富穩中求 找對模式、守紀律、磨心志

靠投資變有錢,從來沒有速成班可上,十拿九穩的贏家無不歷經一番寒徹骨;十年磨一劍,就是這些投資達人的最佳寫照,他們練招式、練紀律、練心理,無一例外。他們的故事證明,財富是可以練出來的。

日期:2013-11-14