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職場

在蔡依林身上看到蛻變

獲獎無數的蔡依林,風光在人前,但許多人沒看到的是,她背後的努力,而推進她不斷向前超越自我的,正是他人惡意的批評。

日期:2015-08-14

健康

記錄三種常見疼痛的症狀 別讓自己陷入危機 你身體發出的痛 是生病的警訊

頭痛、胸痛、腹腰痛,這三種常見的疼痛,你一定有過,但頭痛伴隨著意識模糊,可能是顱內出血;胸痛伴隨發燒,可能是心肌炎。疼痛雖然讓人不舒服,卻是身體出現狀況時,最好的警訊之一。

日期:2014-10-16

個人成長

抗癌鬥士孫道傑 十年續命奇蹟

一位事業有成的中年人,卻遭遇親兄弟罹癌病逝,自己也先後得到鼻咽癌及肝癌,他勇敢迎接病魔帶來的身體戰爭,如今已安然走過十年抗癌路,他為什麼能一次次過關續命?

日期:2013-12-19

健康

好油及酵素是體內環保推手

「現代人特別容易累,常感到頭暈、頭痛,或三不五時腹瀉、便秘,注意力不易集中,這些都是體內毒素的展現。」生機飲食專家王明勇形容,人的身體就像水桶,每天裝進不同食物,並透過三個水龍頭調節;這種調節過程,就是將體內毒素排出,以維護正常生理機能。

日期:2013-08-23

健康

色、味、量、週期都是檢測指標

月經來潮,子宮內膜大掃除,怎麼知道月經排乾淨了呢?黃貴松說,經期後段小腹痛或丹田脹,以及不脹不痛卻滴滴答答流出血跡、血塊,都可能意謂著經血下行不順,排不乾淨,甚至是逆流。

日期:2013-08-23

健康

吳家誠、謝宜芳「吃」的私房哲學大解密

至於年過40、孩子已大學畢業的謝宜芳,身材窈窕勻稱、肌膚光滑紅潤,令人羨慕也好奇,究竟身為營養師,她如何選擇食物,為自己帶來好氣色與完美膚質?

日期:2013-08-23

健康

不老的健康法則

毐從哪裡來?「禍從口入」,是我們一直都知道的道理,可能來自你平時攝取的飲食,本身就有問題,像是蔬果上灑太多農藥、毐醬油、毒澱粉……;不健康的生活環境、不正向的人生觀,也都一步步使人「中毐愈來愈深」。

日期:2013-08-23

健康

夏日暢飲 如何越喝越健康

夏日氣溫高,常見人手一杯飲料消暑,不過你喝下肚的,究竟是補充到營養,還是只有攝取到熱量?陽明大學藥理學教授潘懷宗就建議,要喝得美味又健康,「適量」是不變的原則。

日期:2013-08-22

職場

社會新鮮人拚公職 一年登榜首祕笈

大環境氛圍下,社會新鮮人二十二K起薪幾成常態,一名成大畢業生認清現實,報考符合興趣的國考類科,一年就考上「穩定、薪優、離家近」的公職,擺脫青貧族命運,他有什麼祕訣?

日期:2013-02-28

台股

高股息股票沒告訴你的三大陷阱

投資高股息股票就萬無一失嗎?當心「領了股息,賠了本金」。專家提出投資人容易犯的錯誤,在新的一年開始,建議重新審視自己的股市布局,千萬別因高配息就隨便買,也不宜只看一年獲利表現就搶進。

日期:2013-01-31