關係是種連結，連結就必須要有至少兩方，當一個人的心情狀態掌握在別人的手上時，必將成為弱勢的一方，自主權的喪失常會發生一些令人扼腕的事，我們必須學著控制自己的情緒、思維邏輯，以便應付這個複雜的社會。
日期：2015-08-25
「既然話是講給人聽的，一個好的溝通，就必須因人而變！」一手策劃美國前副總統高爾的《不願面對的真相》演說的Duarte Design公司，其負責人南西．杜爾特強調：「話是對著觀眾說，而不是演給自己看的，得時時注意要站在聽眾的立場，說他們想聽的！」
日期：2015-08-14
真正的好奇心需要尊重，我在乎你，我關心你，我願意傾聽。這種尊重、好奇不僅適用在我們的親密關係，在職場上也非常有力。
日期：2015-08-06
決策者花許多時間思考如何改進教育、減少貧窮，但所制定出來的都是結構性的補救方法。「棉花糖測試」可以提醒我們公共政策的實施，應該聚焦自我控制的學習。
日期：2015-08-06
在本刊快樂指數調查中，「旅行」是最令人感到快樂的事。精神科醫師王浩威建議，當陷入難以自拔的壓力時，離開現狀是最好的方式。他也透露自己的療癒旅程，透過旅途上的自我對話，重新找回力氣。
日期：2015-07-23
為什麼你常常無法實現目標？或目標實現後，卻發現與自己的想像不同？也許是因為你設定的是錯誤的、引發壓力的目標。
日期：2015-06-25
我們以為必須出面干預、必須解決他人的問題，以及必須「修復」這個狀況，這往往讓我們感到無助。然而，同理心的思考模式讓我們看到自己需要做的，就只是了解他人的想法和感受。你的任務很簡單，只需聆聽對方，不必進行任何修復。
日期：2015-06-04
