人來到老年，「老」是一個逐漸失去很多東西的過程。失去原來的健康，例如：視力，聽力，體力，賺錢的機會…...，隨著歲月帶來的「親人、友人的凋零」，我們真正「擁有」的，越來越少；在「交朋友」這件事上，不得不學得更實際，做更精準的選擇。
日期：2017-12-15
明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。
日期：2017-11-23
為了保持生活過得青春、有活力，必須注意擁有健康的腸道環境、充分的骨質、年輕的心情和適當的運動量等要素。其中最重要的一點是，你是否擁有充沛的生命力？多巴胺負責提高生命力和幹勁，大腦如果多巴胺足夠，就會有想做什麼事的衝動；不足的話，就會提不起勁。
日期：2017-11-16
有時候我們討厭一個人，只是因為那個人沒有滿足我們的期待，但說實話，他並沒有做錯什麼，他本來就沒有義務滿足我們；有時候我們討厭一個人，說到底，只是嫉妒他的一切，他並沒有招惹我們。這些「期待」「嫉妒」等情緒，很多都是我們自己想像出來的「干擾」。
日期：2017-11-03
男：其實我已經不愛妳了，我們分手吧？女：……我的心好痛? (語畢，女主角昏倒)連續劇中偶爾會出現這種誇張橋段，大部分人會覺得是為了戲劇效果，但現實中確實存在類似的疾病：它被稱為心碎症候群(Broken Heart Syndrome)。
日期：2017-11-03
現在年長了，對女生之間的友誼有更成熟的想法，也不太會因為一些交友上的小事所困擾。因為我更懂得自己想要的是什麼，也不會勉強自己一定要跟誰做朋友、要當個大好人、人緣好的人。因為真心的朋友不必多，選擇好的「益友」才會讓你的人生更快樂、更有成長。
日期：2017-10-31
「我是為你好」這句話，表面上是以他人為出發點的關愛，但其實是一種情緒勒索，為的是達到自己的目的。
日期：2017-10-31
「俐落短髮、打扮中性，這是劉珈君近年來的造形，與過去長髮飄逸富有女人味的亮麗裝扮截然不同，「對一些事業有成的男性客戶來說，他們的老婆會覺得我較專業、可信賴……。」亮麗裝扮截然不同，「對一些事業有成的男性客戶來說，他們的老婆會覺得我較專業、可信賴……。」
日期：2017-10-19
