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亢奮最新與熱門精選文章

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全球股市

就算你能忍住1、2次虧損不賣股票,那麼120次呢?想要長期投資,你必須要懂的重要事

不論是個人的、專業的、業餘的或者是有經驗的,不管投資者們是否願意承認,他們都經歷了很多相同的錯誤。那該如何避免這些錯誤呢?擁有20年金融市場經驗的研究分析師、前首席投資官喬辛・克萊姆給出了答案。

日期:2020-09-16

健康

半年狠甩18公斤!她41歲靠「7個飲食習慣」,從大媽瘦成小姐、3年不復胖

低醣是一種飲食上的選擇,就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等,它只是種個人飲食習慣。甚至我的低醣「眉角」說起來比一般飲食還注重營養均衡、餐盤比例配置。

日期:2020-08-11

個人成長

不輕言放棄的毅力!他經濟系畢業,到聯合國當資訊專案經理

好奇心可以帶你走多遠?不甘平庸是否能成為你勇闖未知的動力?在台灣出生長大的黃一展不是富二代、沒有哈佛牛津等名校學歷,靠著敢嘗試與不怕挫折,前往聯合國擔任專案經理、寫下所見所聞成專欄作家,更在工作穩定後,持續挑戰未知領域,踏入金融新創圈。

日期:2020-07-16

健康

翻來覆去1小時仍睡不著?睡眠專家:做3件事讓睡意來敲門

好不容易一切就緒,躺在床上,望著天花板許久,周公就是不願來訪。有時是無法入睡,有時是睡到一半醒來,上個廁所,就再也回不去了。這時,是要拚到底、硬躺到睡著,還是乾脆起床?

日期:2020-07-01

美食旅遊

站在武嶺,體驗與死神最近的距離

凌晨四點,除了依然在工作的路燈,街上只有幾隻慵懶的街貓,這是台北街頭難得寂靜的時刻。「該下來了吧!」我的夥伴催促著我。我拿起帳篷、睡袋以及安全帽,動身下樓。那是二零一六年的夏天,兩個準備探索台灣極限之美的熱血少年。

日期:2020-05-05

國際總經

市場2次探底機率高 陶冬:今年恐再度上演「5月賣股」

股市經歷了一場信用收縮所帶來的暴風驟雨之後,四月份迎來了1987年股災後最大的單月反彈,然後在五月份第一天摔了一個大馬趴,跌掉了四月最後一周的所有進賬。

日期:2020-05-03

幸福熟齡

學習接住他人,成為真正的大人!張曼娟:把情緒抽離,練出臂力、耐力、慈悲力

在一次演講中,我邀請在場聽眾,對生命中最值得感謝的人表達謝意。有個年輕女孩站起來,她說:「我最想感謝的是我的老師。」她的年紀看起來也就是高中剛升上大學的樣子,我問她想要感謝的是什麼時候的老師?她說,從小到大,很多老師都值得感謝。「有好幾次,當我感覺自己正在墜落,都是我的老師接住了我。」

日期:2020-04-28

個人成長

你製造「能量字」,還是「汙染字」?

你相信語言是有能量的嗎?

日期:2020-02-21

幸福熟齡

睡眠障礙怎麼辦?失眠睡不著是睡前運動、洗熱水澡害的?腦神經內科醫師打破4大助眠迷思!

睡眠障礙怎麼辦?大家應該都有聽說過睡前運動、洗熱水澡可以助眠,但其實這些習慣反而會讓你失眠睡不著! 我今天特別整理了一些比較常見的睡眠障礙錯誤迷思,希望可以幫助大家在新的一年脫離失眠,擁有更好的睡眠品質。

日期:2020-02-05

幸福熟齡

為何每天都覺得好累?醫師狂推:不再越動越虛...做對1件事,把體力全部補回來!

今年春節假期不同以往,很多人因2019新型冠狀病毒肺炎(2019-nCoV)心情緊繃,加上天氣寒冷,外出遊玩的人可能比較少,多是在家裡看電視看手機,看著看著不知不覺就到了深夜甚至凌晨,導致收假回到工作崗位時恐怕精神有些不濟。其實上班兩天後馬上又放假兩天,正好是調整作息的好時機,不要讓自己重新放縱,下個禮拜就能精神滿滿的展開工作。

日期:2020-02-05