我所學的正念派別向來強調對憂鬱症的預防。雖然當初我並沒有特別要選哪個派別，但機會來了我就去，學了以後我才知道為什麼我前夫的爸爸、前夫的阿公都有憂鬱症，為何我女兒未步入他們的後塵，來個憂鬱症大爆發。
日期：2020-03-18
編按：本文作者Winnie 30多歲就退休、開始環遊世界。她和美國籍先生Jeremy本來是科技業上班族，下定決心減少物慾和開銷後，存下超過七成的收入，終於實現提早退休的願望，而他們的故事也多次登上國內外多家媒體。
日期：2020-02-14
為工作犧牲尊嚴當然不值得，但是為了你的將來、所愛的人犧牲，一切都值得。「想想你父母，不是也為了你努力打拼、犧牲奉獻。」
日期：2019-07-29
東晉作家、被譽為「千古隱逸詩人之宗」的陶淵明，他雖沒像網路文寫的家暴虐兒致死，但確實有著多重而複雜的性格。
日期：2019-03-21
旅行的意義是什麼？對四十八歲的潔媽來說，那是少女時代的夢想，是拚命工作的動力，是持續累積財富的誘因，更是中年後認識自已、探索世界的具體實踐。三年前，她果斷離職，帶著女兒勇闖十八個國家，浪跡天涯一三六天，圓了自己的兒時美夢。
日期：2019-01-30
這世界上，不存在著這種工作，既有100%的穩定性，又有100%的挑戰性，只能夠兩者擇其一，或各退一步，有50%的穩定性，也有50%的挑戰性。
日期：2018-10-04
人到中年，最重要有兩件事，一是錢，二是健康，缺一不可。一旦缺了哪一個，這個人生，就無法由自己做主，而是要讓位。至於讓位給誰，就看命運怎麼決定。沒有發言權，沒有主導權，有如油麻菜籽，隨風而飄，落到哪裡，長到哪裡。
日期：2018-08-10
花蓮縣私立美崙啟能發展中心爆出性侵案，一名吳姓護理師日前陪院生洗澡時，意外發現60歲的張姓行政組長疑似長期性侵4名院生，院方更知情不報。因此，吳姓護理師暗中蒐證報案，寧願這口飯不吃，也要幫助孩子。警方已依利用權勢性交等罪嫌將張男移送法辦。
日期：2018-06-22
