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健康

地瓜顏色不同營養也不一樣!冰起來熱量竟「直接砍半」?想減肥該怎挑...「2時機」吃更有效瘦身

地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡,大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話,白飯就要減量!

日期:2024-06-09

保險

富邦人壽開第一槍!7月下架12張保單,醫療險、傷害險…停售清單一表看,「實支實付平準費率」將絕跡

新版實支實付醫療險制度原先計畫在 7 月上路,但詳細內容及相關配套尚未出爐,傳出將延後上路,不過,富邦人壽已經開出第一槍,提前審視自家商品內容,最終決定將在 7 月停售 12 張保單,當中包含 9 張住院醫療險、2 張意外傷害險,而富壽獨有的實支實付平準費率也將走入歷史,公司表示,此次下架眾多保單,主要有二大考量。

日期:2024-06-09

科技

生成式AI下的資安戰略: 「資安即國安」與「AI即國力」

時值生成式AI的大浪潮,越來越多企業在擁抱AI技術,落實數位轉型,並持續創新,以在不斷演變的全球競爭中保持領先地位。筆者從事資安產業20年,從就業到創業,從勞力到腦力再到算力,躬逢AI革命,茲以本文與國人分享台灣遭受駭侵苦盡甘來,自立自強,但未來仍須全島齊心協力,共同面對新局與挑戰。

日期:2024-06-07

政治社會

藍白強推國會擴權法,政院7大原因正式提覆議!卓揆:不是要升高朝野衝突,而是有3大疑慮

立法院藍白黨團日前強過國會擴權相關法案,行政院證實在昨(6/6)收到立法院函文後,行政院長卓榮泰隨即指示邀請學者專家審視條文、研議提出救濟,並於周四(6/6)臨時於院會新增並通過討論事項,依據憲法增修條文,針對相關條文提出覆議。卓揆表示,該案有違反憲法民主程序、法律正當程序、侵害人權三大疑慮,尤其是「藐視國會罪」規定,違反法律明確性原則、比例等原則及正當法律程序。他說,提出覆議絕非要升高朝野對立與衝突,而是盼立法院再次審議內容,找出符合憲法、國家利益最大共識。政委林明昕說明覆議7大原因,為「沒有實質討論,違反民主原則」、「混淆雙首長制,質詢總統違憲」、「無差別調查民眾,聽證範圍過廣」、「漠視正當法律程序,違反程序正義」、「無期限審查人事同意權,空轉政府重要職缺」、「『藐視國會』定義不明,恣意擴大立院職權」、「『懷疑』官員虛偽陳述,即可課以刑責」。總統府發言人郭雅慧隨後聲明表示,尊重行政院行使憲法賦予之覆議權,待總統府收到行政院所呈之覆議理由書後,總統賴清德會審慎評估,再行妥適決定。

日期:2024-06-06

健康

「再生醫療」雙法卡關10年後三讀,對你我的幫助是?癌症、心肌梗塞、膝關節軟骨…應用面一次看

花費近10年時間,立法院週二(6/4)三讀通過再生醫療雙法,新法規定,執行再生技術前應進行並完成人體試驗,非醫療機構不得執行再生醫療,違者最高處新台幣2000萬元罰鍰。曾經罹癌、長年推動修法的民進黨立委邱議瑩表示,「再生醫療法」除了用於癌症治療上以外,未來細胞治療可應用的疾病,還包括利用細胞治療急性心肌梗塞、心肌炎、腦中風,或者用來修復受損的脊髓細胞、膝關節軟骨缺損、糖尿病慢性傷口等。至於「再生醫療製劑條例」三讀通過後,有機會讓病人有更多接受尖端治療的選擇,將來也會因再生醫療製劑量產而降低治療費用,減少家庭負擔。衛福部次長、前立委林靜儀指出,市面上已經有許多宣稱再生治療的行為,過去無法規範,其實對於病患來說具有危險性,現在雙法通過後,規範再生醫療技術施行專業行為、確保病患取得符合標準的再生醫療藥品,對於各方都有法規保障。

日期:2024-06-04

漾台中:富市台中X新好生活

多一分準備 少一分危險 守護市民 抗震防災一起來

今年4月初,花蓮發生強烈地震,全台都感受到劇烈搖晃,加上後續大大小小的餘震,災害預防的觀念再次受到重視。雖然無法預測災害什麼時候發生,但假如日常就有充足的整備與正確知識,在災害發生時將更能臨機應變。

日期:2024-06-03

政治社會

關於「國會改革法案」你真的看過條文了?為什麼10萬人上街頭?一文拆解8大違憲條文

近日所謂的「國會改革法案」引發了劇烈的示威抗議,也吸引了社會大眾的注意。其中,最讓反對者擔憂的,是如果藍白版的《立法院職權行使法》修正通過後,會不會讓立法院可以隨意要求人民去立法院作證?不去或是去了不想講,會不會被處罰?一時之間「國會濫權」、「毀憲亂政」的指控甚囂塵上。但是,大家有沒有機會好好看過條文?目前藍白版的《立法院職權行使法草案》到底有什麼具體問題呢?到底哪邊有違憲疑慮嗎?憲法規定,以及過去的大法官解釋,可以給我們什麼指引呢?

日期:2024-05-29

政治社會

7萬人場外守夜⋯刑法新增藐視國會罪三讀!公務員虛偽陳述、最重處1年徒刑,開罰20萬

立法院今(16)晚11時三讀通過增訂刑法第141-1條藐視國會罪,公務員聽證、受質詢就其所知重要關係事項虛偽陳述,最重得處一年有期徒刑。這也是在外有青鳥行動7萬人民眾抗議,內有民進黨冗長議事杯葛下,連續4個院會挑燈夜戰下,為藍白主導的國會改革法案劃下句點。

日期:2024-05-28

政治社會

老闆有福了!輸入公司統一標號,AI馬上彙整市場分析 貿協打造中小企業數據貿易平台,年底上線

貿協結合最新的AI資訊科技、和買主互動的虛實數據,目標是在未來3年打造出一個可以滿足多元拓銷需求的一站式數據拓銷平台,今(28)日宣布將設立中小企業數據貿易平台,預計今年年底公測使用,另規劃7月開辦貿協AI CEO訓練工作坊,讓企業順利AI化。

日期:2024-05-28

政治社會

新北市「檢舉有錢領」!最高可領1萬,新制這時上路...如何申請有3步驟,注意5細節拿不到獎金

民眾遇到車禍肇逃衍生傷亡事故,往往因官方或民間監視器沒有拍到影像,導致索賠無門。新北市府警察局交通大隊最新公告,只要民眾提供道路事故的影像畫面,或是檢舉肇事逃逸事故,能夠幫助警方釐清案情,最高可領到1萬元的獎勵金,新制6月1日開始實施。

日期:2024-05-28