中壯年面對生活忙碌的步調，要在50歲之後慢慢規劃退休的悠閒生活，除了財富，最重要的就是要有健康打底。但現代人普遍忙碌缺乏運動，加上外食習慣，難免在營養素攝取上略嫌不足。若又加上三餐不定時以及熬夜晚睡等作息不正常等，更需要適當補充適合的保健食品，鞏固健康之本是重要關鍵。
日期：2022-10-28
僑務委員會24日舉辦「2022年華語教學國際高峰會」開幕典禮，副總統賴清德蒞臨開幕式為大會致開幕詞，親自為本屆獲得「海華師鐸獎」的海外華語老師頒發獎狀與獎座，肯定與勉勵在海外為臺灣致力推動華語教育的堅定力量。賴副總統並於頒獎典禮後，前往「臺灣智能教育產業展」聽取參展廠商簡報與互動。
日期：2022-10-24
隨著台灣即將於2025年邁入超高齡社會，必須面對退休金財務缺口日益嚴重問題，因此，退協與今周刊合作調查台灣20歲以上有工作者進行《2022退休大調查》，本調查於今年9月8日到25日委託民調公司進行電話民調，以住宅電話用戶為抽樣母體，有效樣本1,070份。調查結果指出，國人開始啟動退休理財計畫約43.5歲，預計退休年齡約60.9歲，推估累積退休金的準備時間需長達17.4年，平均準備退休金1040.3萬元。調查也顯示，國人對自身壽命的預期平均約79.7歲，相當於退休後每個月得要有4.6萬現金，國人共識想在18年內存千萬，又想在60歲退休？結果發現，目前國人在退休準備上的進度嚴重落後。王儷玲建議，國人平均壽命延長，「長壽風險」提高，民眾應及早開始準備退休，拉長投資時間滾出複利效果。
日期：2022-10-13
根據最新的網路使用調查，台灣網路使用者人數已有2,172萬人，高達九成人口。台灣人每日使用網路的時間高達8小時，比全球平均的6小時58分，多出了1小時。進一步調查使用行為，每日平均花費2小時4分鐘在使用社群平台，主要動機為與親友保持聯繫、打發空閒時間、看看大家都在談論些什麼、搜尋內容與閱讀新聞時事等。隨著社群網路蓬勃發展，衍生出各種類型的社群媒體，加上台灣人高度使用社群平台互動，使得社群媒體經營成為企業行銷產品與服務不可或缺的工具。
日期：2022-09-29
《市政見習》，除了增加工作經驗值，更重要的是能夠遇見與自己不同的人，用不同觀點與知識碰撞出絢爛的火花。新北市政府青年局攜手研考會打造「市政經理人」市政見習計畫，讓青年們體驗幕僚的工作，包含撰寫政策備忘錄、擘劃公共政策，並由各領域專家與政策幕僚親自授課，透過理解不同領域的專業，跟不同領域人才溝通並規劃市政內容，就是要打造出企業瘋搶的跨域人才。
日期：2022-09-14
上班族每天遭到老闆、同事加客戶的荼毒，老闆94什麼都要又快又好、同事94在扯後腿、客戶94任性又反反覆覆，各種壓力常搞得上班族精神不濟。這時，若想在職場江湖上存活、保持精力繼續戰鬥，只能準備好內外裝備，用「94」有感的內在心法與外在神器，讓你攻克各種難關，「94」要在職場上所向披靡！
日期：2022-09-05
今周刊連續3年舉辦永續城市大調查，以聯合國2015年頒布的17項可持續發展目標（Sustainable Development Goals，簡稱SDGs），選出落實SDGs最強城市，並邀請桃園市、高雄市、花蓮縣、金門縣4個歷年常勝軍縣市首長代表出席「2022SDGs卓越城市論壇」，分享推動城市永續轉型成果，透過縣市互學共好，攜手為台灣齊心努力，許諾永續新未來。SDGs成為城市新顯學，不僅關乎全民福祉，更是推動經濟共榮、社會共好、環境共美的社會新願景，而城市則是落實SDGs的最佳場域。
日期：2022-08-10
上半年大盤下跌近3400點、市值蒸發近10兆，6月雪崩式大跌1982點，大約占跌幅的六成；七月上旬跌勢不見減緩，甚至一度跌破萬四，為了穩住盤勢與投資人的信心，國安基金決議進場護盤。自今年1月以降，台股明顯進入修正，徹底逆轉去年的多頭漲勢；在股市轉為空頭時，投資人要如何避免因熊市來襲造成退休金縮水？萬一退休金因此縮水又該怎麼辦？
日期：2022-07-26
新住民二代立志成為移民官，貢獻己力並為新住民發聲!108年及110年移民署特考上榜生張秀雯、湯立，兩人參加移民特考，第一次報考即金榜題名，談到報考的動機時，秀雯及湯立侃侃而談，因為自己的父母漂洋過海來臺打拼，使他們更能體會異鄉人在臺打拚的心情，更堅定了要成為移民官的心願-以自身才學服務更多新住民。
日期：2022-06-27
55歲開始，我花五年來為退休理財，從原本月領勞退3萬，變成一個月有5萬元現金流，重點是我已摸索出一套適合自己的懶人理財法，60歲後開始過著半退休生活
日期：2022-06-21
