編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上、下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-05-29
你從小就覺得自己不善言語嗎？總是覺得沒辦法快速與人打成一片嗎？已經很努力要融入大家，卻還是做不到嗎？沒關係，其實有不少人都是生性內向，目前任職於美國非營利組織Give2Asia亞太區經理的張瀞仁，即是典型內向的人，她如何重新認識自己的特質、找到適合自已的工作，值得內向者參考。
日期：2019-04-25
買債券的目的，當然是為了賺錢，但我認為債券是最事倍功半的投資工具，也就是說，必須花很多的錢，但只能賺到很少的錢。這麼差的條件還會吸引人，就是因為一般來說，它的風險是比較低的。
日期：2019-04-19
我在美國念大學的時候，有兩位室友：一個期末考前從不讀書，成績總是考全班前三名；另一位室友則在考前必喝能量飲料熬夜K書，成績老是滿江紅，還差點被退學！
日期：2019-02-21
「我們在思考我們未來在哪？微熱山丘還有沒有梗？」品牌邁入十週年，創辦人許銘仁憂心地說。他感嘆過去十年，品牌國際化不算成功。
日期：2019-02-19
一旦走到焦土戰這步，戰爭就不再有贏家。二○一八年，大同集團公司派、市場派之間的經營權大戰慘烈延燒至今，「門口的野蠻人」兵臨城下，公司派掌門人林郭文艷很清楚，這一次凶險更甚過往。
日期：2018-12-26
當你覺得前老闆比較好的同時，你現任老闆也覺得他前同事比較好，別再染上「舊愛症候群」，與其互相懷念舊愛，不如向前看，一起和新歡攜手打造更好的未來。
日期：2018-12-17
投資之神華倫巴菲特（Warren Buffet）經常被人問到，當他選擇投資對象的時候，究竟是如何找到最大贏家。他有一次引用了一個非常經典的回答，我們都可以從中體會與學習。
日期：2018-10-22
