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健康

〈中醫夏季享瘦〉──找回完美腰線 埋線、服藥雙管齊下 告別小腹人生

許多人因工作須久站或久坐,導致肚子多了許多「游泳圈」。對此,除可透過中醫的幫助外,自己也須保持規律的運動及飲食,如此才能健康地找回魔鬼身材。

日期:2017-06-29

話題人物

林文蔚管囚犯18年 揭開高牆內「屎尿味」暗黑 他用畫筆控訴:受刑人應被當人看待

司法改革國是會議委員之一、在宜蘭羅東監獄當管理員的林文蔚,七年來透過畫作、書寫,持續揭露亟須改善的獄政問題。沒想到他因此「黑掉」,飽受圈內人批評⋯⋯。

日期:2017-04-13

健康

三餐定時、心情愉快 輕鬆提升排便力 重要時刻老鬧肚子?兩原則搞定腸胃

大家都有便祕與腹瀉的經驗,雖然不是大病,但卻讓人坐立難安、生活品質大打折扣。專家表示,搞定腸道其實很簡單,只要三餐定時並保持愉快心情,就可以避免腸道作怪。

日期:2017-01-03

健康

養成3習慣,跟便祕說Bye Bye

若是輕微便祕,也不用太過緊張,調整好下列三大習慣往往就能改善不適,若能長期持續養成,相信討人厭的便祕一定不會找上你。

日期:2016-11-03

健康

OL頻尿好害羞?泌尿道感染吃藥老是不會好?

光鮮亮麗的C小姐飽受頻尿問題所苦,找遍各大婦產科醫師,都說是泌尿道感染,吃了好久的藥都沒好,甚至抱怨全身都是藥味,不知如何是好?

日期:2016-05-26

個人成長

歌手阿曼達 如何達到120萬美元募資神話?被拒又怎樣 她勇於「請求」成功圓夢

美國女搖滾樂手阿曼達.帕爾默(Amanda Palmer),在平台Kickstarter群眾募資時,一個月內募到一二○萬美元。她究竟如何運用「請求」的力量,達成她的音樂夢?

日期:2015-12-10

台股

台股災後重建》獲利贏家與投資達人的後市布局策略 空軍壓境 聚焦強勢股波段操作

國際股市波動劇烈,台股也無法置身事外,七月以來,大盤下跌近五百點,重要關卡接連失守,投資人操作也進退失據。《今周刊》特別專訪上半年獲利贏家,知名部落客獨孤求敗與投資達人張真卿,分享他們對台股後市的觀點。

日期:2015-07-16

職場

求職大趨勢》美酒+服務精神+英語力 侍酒師的生存之道

在多數人的印象中,侍酒師是神祕且優雅、知識高薪水也高的一份工作,想成為侍酒師,先有接受磨練的心理準備,以及溝通無礙的英語文能力再來。

日期:2015-04-24

藝文風尚

手工鞋,比想像的更精工

曾經擁有過光輝歲月的台灣製鞋代工業,如今風華經過時間洗禮,沉澱出新的樣貌,這群抵禦大量生產的殘酷競賽,走出年輕風采的手工鞋品牌,也讓島嶼的鞋業透出一絲天光。

日期:2015-01-22

健康

練肌力 讓你逆齡10歲

平日晚間,台北市區的皇家國際運通旅行社內,燈火通明。總經理溫業濤一身輕便,正自熱身。經過白天一整日的忙碌,他才正要開始下班後的運動健身計畫。

日期:2014-11-27