編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第五主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-11-06
貿易戰陰影下，原本以為今年的全球股市前景黯淡，然卻意外出現全面大漲行情。而台股在外資注入下，今年也是豐收的一年，GDP成長率更躍居四小龍之首，後市看俏。
日期：2019-11-06
瑞昱今年第三季營收一六○．四三億元，年增三二．七四％，優於市場預期。目前推出第二代藍牙晶片，含降噪功能，成功守住產品單價，可望較上一代提升，同時搶攻中高階客戶，拉升明年市場動能。
日期：2019-11-06
加權指數頻創新高，不少公司股價也隨指數創近兩年、甚至歷史新高，是本波多頭行情的領頭羊。《今周刊》從這些領頭羊中，挑出獲利成長、且本益比不高的公司，提供投資人參考。
日期：2019-11-06
近年來，台灣珍珠奶茶在日本爆紅，甚至傳出得花6小時排隊，才能一嚐珍奶滋味的驚人故事；其實，在日本賣翻的「台灣味」不只珍奶，日本人喝啤酒時，最愛的下酒菜之一，也來自台灣，且已熱銷11年，即使價格高於競爭對手，仍打進9成通路，市占率直逼45%，它就是被譽為「台灣綠金」的毛豆。
日期：2019-11-05
台北市大直重劃商圈是眾所周知的頂級豪宅聚落，鄰近美麗華百貨、五星級飯店及年產值三兆元的內湖科學園區，根據最新二〇一九《台北米其林指南》公布，大直商圈七星環繞可謂鶴立雞群，再加上近二年的旅館、商業設施交易頻繁，開業、活化議題不斷，大直體驗經濟帶動的五感商圈強勢崛起，吸引不少企業主、自營商在此落腳，然而大直土地開發已趨向飽和，鮮少有素地可供開發，若有新案推出皆成為市場新寵。
日期：2019-11-04
南韓名廚來台造訪台灣小吃，讓台北登上韓國熱搜第一名，他造訪過的店家也被網友整理出來，這些美食到底是哪些呢？
日期：2019-11-01
從設計菜鳥到獨當一面，卓才設計郭志銘與馮嬿頻夫妻檔，總是以同理心裝修細節，替客戶多想一步，而「讓屋主眼睛一亮」是他們最大的成就感。
日期：2019-10-31
癌症的發生與個人飲食、不當的生活習慣、環境因素等有很大關係，一旦細胞內的DNA遭受損害發生突變，加上人體免疫力不足以對抗、消滅時，發生癌症的風險便會上升。
日期：2019-10-31
