每次聽到外國廚師盛讚台灣食材，我內心的獨白是：「對！這就是我們寶島台灣！」第一次來台的法國廚師Pascal Bonamy，受邀到桃園龍潭「藍月莊園」技術交流，一場「福爾摩沙 法蘭西」台灣食材與法式烹調的激盪，在此展開。
日期：2013-10-17
食品添加物的疑雲難消，吃什麼、到哪裡吃？很要緊。有一群人默默且用心地料理農民精心栽種的蔬食，他們或許沒有大名氣，但人們吃進去的滋味裡，多了用心與安心。不妨從選擇食材開始，讓自己天天開心。
日期：2013-10-10
鹿兒島，傳說中日本的發祥地，位於日本本島最南端，即使在日本國內也需幾經輾轉才能到達的地方，然而因為遺世獨立，迄今保有許多珍貴的風土、自然環境與溫馨，尤其散落在太平洋上的三座小島，濃濃的人情與大塊山水，讓人徜徉不已。
日期：2013-10-10
他的鏡頭，像是捕捉到六名海盜快樂出航，也許你潸然淚下，但一定能再展笑顏。他的歌，勾動六位老爸靈魂深處的激昂，讓你不只駐足聆聽，還舉起手跟著節拍揮舞。兩位陪著「睏熊霸」蛻變的重要推手，用他們的領悟，告訴我們生命的可貴。
日期：2013-10-03
６位罕病兒的爸爸，永遠睡不飽，組了「睏熊霸」樂團，年齡加總超過300歲，有４個人毫無音樂底子，成軍不到兩年，出國表演、尾牙邀請應接不暇，他們用搖滾走出罕見疾病陰霾，重新問候這個世界；家有罕病兒的富邦金控董座蔡明忠，也首度真情告白。一個Rocker與一個導演，促成６位老爸的搖滾夢。發自靈魂的吶喊直上月球，化成歌聲與紀錄片。你，也可以更溫柔友善對待罕病家庭。
日期：2013-10-03
工作再忙碌，也有想要好好款待自己的時候。尤其重要客戶或外賓來訪時，午間一份用料擺放皆好的餐盒，絕對會讓對方覺得備受禮遇，也為工作加分。有機會吃到高檔餐盒，不妨細細品味，這一餐，也要幸福喔！
日期：2013-09-19
