我的岱宇馬拉松初體驗！連續兩週參加了兩個半馬，上週是長榮航空的城市馬拉松，這個禮拜到台中參加岱宇台中國際馬拉松，都是企業回饋社會贊助的馬拉松活動。
日期：2019-11-04
今年50歲的莊慧菁，5年前在法國男友Frank的支持下，買下在巴黎和朋友合夥開的餐廳股份，正式晉升為老闆。她原本擔心，自己不知能否擔下這個重任，「但，男友覺得這間餐廳很好，他蠻鼓勵我做下來，並主動提出可以幫我，現在他在餐廳當服務生。」在異鄉打拚的她，更極力推廣台灣料理，她笑道：「這是我的使命！」
日期：2019-11-03
愛本身包含不少正面的情感，可是擔心又干涉，那常給人壓力。如果今天男女朋友談戀愛，互動過程中，不管哪一方一直只表現出擔心，又干涉對方的生活，我不知道這段關係可以持續多久？
日期：2019-11-01
愛，就是無論晴雨都甘願陪你走上一段。其實，我是真心認為：「共患難比我愛你動人。」因為，會跟你說我愛你的人，不一定會跟你共患難；但是，能夠跟你共患難的人，一定是愛你的，不管是哪一種形式的愛。一般來說，可以跟你同甘苦，一定有情；可以共患難，一定有愛。
日期：2019-10-29
同樣一瓶水，在家裡煮開了喝，不必花錢；到超商買，標籤上寫著25元；到飯店，則索價100元。
日期：2019-10-29
好的退休品質，除了安排適合的居住環境之外，做好退休理財準備是必要的，畢竟經濟無虞是安心退休的最好後盾。以下幾點提醒......
日期：2019-10-28
小陳夫妻今年42歲，育有2子女，兒子國一，女兒小五。結婚時，夫妻都還是上班族。兒子出生後，雙薪家庭養一個小孩，生活品質還過得去。女兒出生後，夫妻考慮後決定由太太回歸家庭，專職照顧小孩。
日期：2019-10-28
41歲林先生從小就胖嘟嘟，成年後體重破百，仍長期大吃大喝，最後中風偏癱，體重持續飆到120公斤，已經影響行動力，更對健康造成威脅。在接受減重手術並配合改善生活習慣後，林先生的BMI終於恢復正常，也不必再服用高血壓藥。
日期：2019-10-26
步入中年後，身體機能自然退化，肌肉量不斷流失，不僅握力下降，體力也直直落！想要改善體力下降的困擾，飲食和運動雙管齊下，才是治本之道。
日期：2019-10-25
