有時候，還沒檢視自己人生時，反而覺得生活容易些，但那樣的人生也比較貧瘠。你越不認識和瞭解自己，你和別人的人際關係品質就越差。
日期：2020-02-27
我發現，想要實現願望，要改變的不是物欲，而是 「看待物品的方式」。意識到這件事情後，我從對物品的堅持，就轉移成「藉由捨棄物品或購物，實現某種理想」。
日期：2020-02-27
人與物品間的關係，和人與人之間的關係有個共通點，那就是捨棄了不喜歡的之後，就有機會遇見更好的。汰舊換新後，圍繞著自己的「最好」，就會形成專屬於自己的獨特風格。
日期：2020-02-27
近更年期和更年期不是女性會經歷熱潮紅、盜汗的唯一原因。其他因素包括甲狀腺疾病、感染和癌症；一些抗憂鬱的藥物和某些雌激素阻斷的藥物，像是用來治療乳癌的諾瓦德士錠（Tamoxifen），和治療骨質疏鬆的鈣穩定（raloxifene）都可能導致類似的症狀。夜間盜汗也與淋巴瘤及結核病有關。妳的醫護專業人員可以藉由詢問病史和一些血液檢查去排除像是甲狀腺疾病等醫療因素，幫助妳找出熱潮紅、盜汗的原因。
日期：2020-02-26
目睹生命脆弱激勵守護使命「看見這裡的匱乏，總是想起過去的自己，就覺得我其實是很富足的！」魯瑪夫多次目睹剛出生的嬰兒沒有了父親，只能喝米湯或黃豆水，甚至因營養不足而死亡。孩童生病時，沒有藥品，只能使用刮痧之類的傳統療法，幼小的身軀被刮得全身紅腫，疼痛得哭鬧不停，但母親也只能緊緊抓住他，繼續為他「治病」。「每看到一個羸弱無助的生命，我們的心就彷彿被抽打一下，也再次提醒自己要如《聖經》所說『看顧在患難中的孤兒寡婦』，守護難民。」
日期：2020-02-25
不管年輕的時候再會賺、再風光、再優秀、能踩在浪頭上，到了下半場，「能留下的」才是你擁有的；人不能只有當年勇，而是要一直勇。
日期：2020-02-25
在低廉的攤位租金與老市場的獨特氛圍下，近來興起年輕人進駐老市場的創業風潮，斜槓青年、神級主廚、小吃二代主紛紛進駐，他們用青春文創點亮了沒落老市場，使得菜市場收攤後不再蕭條恐怖，成為年輕人、老顧客、街坊鄰居的青春消夜場。一座老建築要起死回生，解方就是「美食」兩字。不同於超市的明亮與整齊，老市場的紛雜充滿各種趣味，如果你已經很久沒逛菜市場了，快來用青春視角重讀老市場回憶吧！
日期：2020-02-19
如果更年期前與後，都很少運動或不運動，那麼骨質疏鬆、五十肩、退化性關節炎，就可能找上身。有時是身體的一些不方便，長期下來也造成生活很大的不便，如果生病了，有運動的人也會有較佳的體力，好得更快。
日期：2020-02-18
