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中壯年最新與熱門精選文章

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退休

誰說退休要存千萬元?其實只要「837萬」就夠!專家精算給你看:再搭勞退這樣配置就免驚

台灣將在2025年進入超高齡社會,屆時每5人就有1位超過65歲,大家都想有個樂活老後,但退休金到底準備多少才足夠?據弘道老人福利基金會公布50至64歲熟齡族調查,近8成認為退休金需要500萬元以上才夠,甚至3成認為需要1000萬元,平均起來,熟齡族普遍認為存夠837萬元才能安心退休。

日期:2023-02-21

生活消費

過年天氣如何?氣溫3階段變化,這天「斷崖式」降溫恐有寒流...台北僅剩7℃!哪天回溫一圖看懂

中央氣象局表示,今(1/16)日持續受冷氣團影響,清晨各地氣溫偏低,台中以北、東北部及東部低溫11、12度,其他低溫13到15度,沿海空曠地區氣溫則再低2至3度,白天北台灣整天偏冷,高溫僅13至15度,其他地區高溫約18至20度。氣象局觀測,今日清晨平地最低溫是外島連江縣東引6.1度,新北市富貴角7.8度,包括金門縣烏坵、基隆市、桃園市觀音、新竹縣新豐都測到10度以下低溫。氣象局今日也針對3縣市(新北、基隆、宜蘭)發布豪雨特報,今起至週三(1/16至1/18)受強冷空氣影響,北海岸、東北部有較大雨勢。到了年初二(1/23)會有另一股更強冷空氣南下,氣溫急遽下降,年初二、年初三天氣將有符合「寒流」的機率。到了初四(1/25)冷空氣才會減弱,氣溫回升。天氣風險公司總經理彭啟明也提醒,大年初二、初三可能有寒流,氣象粉專也表示,初三起台灣將成「冷凍番薯」,根據歐洲模式模擬,初二晚間台北低溫預計探7度。

日期:2023-01-16

心法與觀點

存股助理第258期︱「股利」變「鼓勵」,打造月月領息的投資組合

我們建立起一個「月月領息」的存股組合。打造月月領息存股組合有幾個好處:1.投資過程較有成就感,有助強化存股執行力;2.資金運用上更方便,退休族可當成生活費的補充:3投資過程中資金更能靈活調度,更能提高二次配息的成功率以及資金周轉率。

日期:2022-12-07

政治社會

青年返鄉築夢從宜蘭開始 東區青聚點創城市新價值 

宜蘭縣長林姿妙重視青年發展,上任後不僅成立青年事務科專責單位,更積極攜手中央共同推展青年服務項目,與教育部青年發展署合作打造「東區青聚點」,以宜蘭中興文創園區4號倉庫為據點,募集留鄉、返鄉、移居東岸青年團隊進駐圓夢,匯集逾500位具特殊專長的東岸人才,從宜蘭出發,挖掘宜居城市新價值。

日期:2022-11-22

健康

50+健康風暴來襲 中壯年應提早啟動策略性營養管理方針

中壯年面對生活忙碌的步調,要在50歲之後慢慢規劃退休的悠閒生活,除了財富,最重要的就是要有健康打底。但現代人普遍忙碌缺乏運動,加上外食習慣,難免在營養素攝取上略嫌不足。若又加上三餐不定時以及熬夜晚睡等作息不正常等,更需要適當補充適合的保健食品,鞏固健康之本是重要關鍵。

日期:2022-10-28

生活消費

年齡只是數字 心態最重要

隨戰後嬰兒潮世代逐漸步入花甲之年,台灣已邁入高齡社會,倡導「熟年心生活」有其必要。任何人都一樣,要活出有品質的熟年得有三大準備,而最關鍵的是:看淡年齡被賦予的含義。

日期:2022-10-26

健康

三種癌症家族史別輕忽 抽血檢測可助監控 保養攝護腺要趁早 減醣可避癌上身

台灣每年新增七千多名攝護腺癌患者,其中有逾三分之一的病人在確診時已是第四期。攝護腺癌早期通常並無明顯症狀,患者多半「無感」,要如何定期檢查、早期發現?看看癌症專家怎麼說。

日期:2022-09-28

存股池追蹤

存股助理第225期︱添財、進福、金旺投資組合的調整與建議

台股在歷經反彈約1400點後,再度憚於美國升息急急如律令的恐懼,吐出超過1000點的漲點,下修壓力再度湧現。許多存股族不禁大嘆,已經跌到懷疑價值投資哲學、甚至懷疑人生的地步。我們趁這個氣氛低迷之際,檢討「添財」、「進福」與「金旺」這三種投資組合去年推出迄今的績效狀況。同時來探討有沒有需要檢討與調整的地方。

日期:2022-09-21

嘉義|農工大縣 正在實現

返嘉照顧雙親15年 暖男縣長同理強化社福長照4箭

偶爾社會新聞傳來老年夫妻相伴終生,一個久病,一個肩負照顧責任,長期積累的身心靈壓力,猶如隨時引爆的不定時炸彈,少了溫情糖衣,可否不眨眼,直視暮年黯淡境況?嘉義縣身為全台「最老」縣市,當青壯年人口為了生計,不得遠走他鄉打拚,獨留年邁親人守著老宅,縣長翁章梁催生4大創新長照政策,從小到老全面照顧,逆轉劣勢與宿命,讓嘉義縣成為銀髮友善城市。

日期:2022-08-17

國際總經

蘋果Type-C雙孔充電器開賣囉!插頭拔換多款轉接器「旅行更方便」 唯獨這些iPhone搭配恐沒用

蘋果在WWDC 2022除了推出iOS 16等新系統,硬體則出M2版的MacBook Air,果粉還關心另一項小配件──雙孔的Type-C(USB-C)充電器,日前也在蘋果官網上架,還順勢推出另一款同樣也是雙孔的充電器,兩款外型上有些不同,而且在使用上有所限制,可別以為所有iPhone都能暢快用。《聯合新聞網》也列出4款官方熱門充電器表格讓你清楚了解。

日期:2022-06-21