全台今天太平洋高壓勢力仍強，加上西南風帶來暖空氣，各地區持續晴朗炎熱，中央氣象局發布警報，尤其基隆市、台北市、新北市不僅有38度以上「極端高溫」的機率，高溫警示燈號也亮起了紅燈。不過這樣炙熱氣候，到了下週一水氣漸增，各地高溫有望略降。除了台北市，其他地區也有出現36度以上高溫的機率，想待在家避暑也要留意，如果沒有適時保持涼爽、補充水分，也可能會出現「室內中暑」的症狀。
日期：2023-07-08
編按：運動是保養身體的好方法，新聞上卻不乏登山猝死案例。其實登山途中猝死，經常推測是由缺血性心臟病引起的。許多案例甚至是不知道自己罹患疾病還前往登山，然後因心臟病而猝死，所以也請務必留意這種狀況。
日期：2023-07-07
「餐飲業這樣的薪資，真的不夠吸引人嗎？」有餐飲業者無奈道出，即使開出月薪4萬元的條件，仍請不到人，陷入「有客人、無員工」的窘境，直呼「難道40K真的沒什麼競爭力嗎？」對此，不少過來人紛紛點出「兩頭班」極可能是問題所在，人力銀行專家也坦言，兩頭班在餐飲業很常見，即使不違法，但確實較難兼顧生活。
日期：2023-07-07
原本開心出遊，怎麼最後淪為受困當地回不了家，最後差點被誘導簽下「行程變更同意書」，還得尷尬地向公司、主管臨時多請假一天，甚至事後還被踢皮球、求助無門？對此事件，旅行社出面致歉坦承作業疏失，除了賠償每位旅客一日團費，後續所衍生的請假薪資、保險、通訊費用等額外損失，也會一併協商賠償。
日期：2023-07-07
48歲藝人李玟周三（7/5）晚間傳出離世消息，李玟家人在臉書發出聲明提到，CoCo在數年前不幸罹患抑鬱症，經過長時間與病魔抗爭，近日病情急轉直下，週日（7/2）在家中輕生送院後一直昏迷，經醫院團隊努力搶救及治療，7/5與世長辭。
日期：2023-07-06
東勢格農路的一碗豆花從平溪國中對面的小徑上山，往建源煤礦坑的方向前進，這是一條美不勝收的古道，這條古道不到4公里，但是沿著瓜寮坑溪走，古蹟有舊運煤軌道，有拱橋，有原始的山徑，在大台北的近郊，這是一條十分難得的步道。
日期：2023-07-05
近距離一睹非洲動物大遷徙奇景是許多人畢生的夢想，但鮮少人知道，非洲除了動物，有一群人類也會「遷徙」，在21世紀的今天，他們遠離現代化生活，沒手機、沒網路，更沒有穩定的水、電、傢俱，甚至連日常伙食都靠狩獵、採集野菜果腹。可是這裡沒鬧饑荒，沒營養不良，更讓英國的遺傳流行病學教授拜師學藝，參考他們怎麼吃才能擁有更多樣化的腸道微生物。
日期：2023-07-04
今周刊編按：藝人炎亞綸遭指控偷拍等事，週一（7/3）上午警方進行約談，其住所也被檢調調查。檢警發動搜索但未持拘票，中午12點警方前往八德路二段工作室，下午4點進入炎亞綸位在士林福華路住處，花費近3小時從電腦、雲端下載大量資料，警方預期將對案情有重大突破。晚間7時多炎亞綸隨員警抵達士林地檢署複訊。經訊問約90分鐘，檢方諭令炎亞綸50萬元交保，已做限制出境出海，詳細案情有待釐清。炎亞綸離開時表示，會盡力證明自己清白、配合調查，進入司法程序後暫時不會對外說明。這次在士林福華路以及八德路二段工作室進行搜索，過去盛傳為炎亞綸住家的天母豪宅，中午至少有9家媒體記者守候，也有多位警員進出，專家認為，高資產客群追求隱私，此舉恐怕影響該社區未來買家入手意願。
日期：2023-07-03
減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
週二（6/27）起至下週一（7/3），天氣在午後大多處於不穩定的狀態，局部地區有旺盛對流發展，且降雨範圍不斷擴大，專家提醒，「什麼型態的雨都有可能在任何地方出現」！此外，各地高溫炎熱，氣象局針對全台8縣市發布高溫資訊，「有連續出現36度高溫的機率」。
日期：2023-06-27
