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健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!55歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2023-10-01

職場

Bank run不是銀行在跑

有關注外媒的朋友,最近應該會常常看見”a bank run"或"arun on banks"這樣的字眼。這可不是銀行跑路,也不是流動銀行。一起來看看,幾個和run搭配的道地用法。

日期:2023-09-28

保險

台灣健保世界第一是假象!缺藥、缺醫生、缺醫護人員…..一場醫療危機快要爆發

上周我主持一個張鴻仁先生的「政府不敢告訴你的健保危機」新書發表及座談會,與會者都憂心指出,由於健保總額成長率過低,造成醫護人員長期低薪與人力流失,不只引發健保危機,更造成影響更大更深遠的醫療危機。政府應加強健康支出而非視為成本,並將醫療支出占GDP提高到8%為目標。

日期:2023-09-27

政治社會

作家李昂公審學生:看不出來他們需要博愛座!開口閉口「教育失敗」的「正義魔人」文化何時停止?

博愛座爭議再起!知名女作家李昂9/20在臉書上道出,她請3個坐在博愛座的年輕人讓座,遭到對方以「不舒服」為由拒絕,讓李昂氣得直呼「看不出來」,更將學生拍照放上網。李昂不滿地說,「我的年齡?那當然是年長」,明言就是要使用博愛座;此文一出隨即掀起熱議,底下不少看似長輩的留言,幾乎一面倒地批評年輕人「教養問題」;然而,也有人緩頰,表示不應「以偏概全批鬥年輕人」。不過,李昂連日來臉書遭灌爆洗版,她也撤下照片,其中1名被拍照的女乘客在社群論壇《Dcard》表示,李昂未經同意偷拍她,並諷刺她懷孕,這個行為不僅不尊重人,也充滿惡意,本來想提出告訴,但看到李昂刪除照片和惡意留言後,「只想安靜的過我原本的生活」,目前決定不提告了。然而,有網友發現李昂不但刪掉留言,還將相關照片以及文章都刪除了,對此,李昂周日(9/24)下午再度PO文表示,「我臉書的所有的消息都還在呀!這個是一個明顯的事實,不知道記者的消息從哪裡來,這個實在太惡劣了」。李昂表示,拍照是為了要證實該名女性確實坐在博愛座上,原以為看不出對方長相就沒問題,但朋友提醒仍有個資問題,「沒有周全的認知,的確是該把照片刪掉。」對此,知名作家吳若權在臉書指出,身為26年的家庭照顧者,「要感謝所有讓座給我母親的陌生人」。他認為,該撤除的不是「博愛座」,而是要撕掉主觀的「標籤」。唯有不再評論判斷,才會有真正的尊重與同理。無論是否設置「博愛座」,都能因為關心與愛,而懂得理解並支持對方的處境,依照自己的能力,採取適當的行動。針對博愛座衍生出的道德輿論爭議早已非首次,究竟該怎麼做,才能弭平雙方認知的差距及道德綁架?作家歐陽立中認為,「博愛座應當是溫柔的提醒,而不是道德的枷鎖與審判的權杖。」

日期:2023-09-24

政治社會

有更多蛋在海上?農業部:每月180萬顆來為維持安全庫存!說「進口量失控」?畜牧司長嚴正否認

在野黨續攻「專案進口雞蛋」議題,針對媒體報導「還有更多蛋在海上等著進來」一事,農業部周五(9/22)說明,為維持基本的雞蛋安全庫存量、因應秋冬可能出現的禽流感疫情,因此專案進口雞蛋須維持一定數量。農業部說明,目前專案進口部分規劃到年底,每個月大約會進口160萬到180萬顆雞蛋,經查,9月目前已自來源國離港正在海運中,尚未入關的共約96萬多顆,其中源自澳洲占約三分之二,泰國約三分之一。對於民眾黨團周四(9/21)稱農業部畜牧司司長張經緯說明「進口量失控」、「業者冷鏈保存不當」等語,農業部發布新聞稿嚴正否認,張經緯更強調絕無提到「進口量失控及業者冷鏈保存不當」。

日期:2023-09-22

政治社會

陳吉仲請辭政院准了!臉書2000字回看7年多來日子「歷經無止境抹黑,但我毫無畏懼」

進口蛋爭議持續延燒,農業部長陳吉仲周二(9/19)上午現身立法院談到,過去3周以來有許多汙衊、抹黑都不是事實,但在周二傍晚的17:30召開專案進口雞蛋議題說明記者會後的2個多小時,陳吉仲在臉書上寫下:我決定請辭。另外,中央畜產會董事長林聰賢緊接著陳吉仲之後,也在臉書寫下「美好的一仗,我們一起挺過!」宣布自己即刻請辭。就在兩人宣布請辭之後,行政院發言人林子倫表示,院長陳建仁尊重陳部長的決定勉予准辭,並於週四(9/21)生效,將由農業部政務次長陳駿季暫代部長一職,林聰賢則是一併勉予准辭,並同步於本週四生效,後續人事將依照規定,經董事會程序再行派任。

日期:2023-09-19

政治社會

老家違建才拆完,柯美蘭宣布選立委、爭取民眾黨提名!「這是一個不容易的決定」:柯爸柯媽很生氣

今周刊編按:台灣民眾黨總統參選人柯文哲妹妹柯美蘭週六(9/16)上午現身新竹老家,了解自家拆除違建情形,面對媒體提問,柯美蘭首度表態參選立委,對於從政一事,柯美蘭透露柯爸柯媽「很生氣」,連哥哥柯文哲都為她想參選立委「擔心地不得了」,柯美蘭最後表示「是我自己要選的」。

日期:2023-09-16

房地產

基泰鄰損受災戶該信基泰重建?或選公辦都更?房產專家幫試算:「這方案」房價能多5千萬!

台北市中山區「基泰大直」建案因施工不良,導致連續壁斷裂,造成附近民宅坍塌。基泰建設事後發給住戶一張合建同意,提出一坪換一坪條件。韾傳不動產智庫執行長何世昌表示,對於基泰的作為與態度,大家生氣歸生氣,但冷靜下來回歸到最現實的問題,那就是重建後的房屋價值。他分析4種不同的重建條件,若以「1坪換1坪實坪」,住戶眼前會有5千多萬的誘惑,可能很難淡定從容。

日期:2023-09-13

國際總經

「現在幾乎所有日本記者和學者,都不敢去中國」野島剛解析:習近平的中國,跟以前哪裡不一樣?

野島剛9月推出最新著作《中國的執念》,透過香港、台灣經驗為前車之鑑,向日本人發出警訊,若「昨日香港、今日台灣」成真,那麼接下來的明日,可能會輪到日本。

日期:2023-09-13

國際總經

北京對台「貿易壁壘調查」即將揭曉,ECFA讓利恐叫停,台灣該怕嗎? 兩岸貿易戰   —全解析—

(今周刊1395)今年4月,中國對台灣發動貿易壁壘調查,伴隨「終裁日」的臨近,不少人士憂慮,中國或將對台祭出貿易制裁,甚至在最極端情況下,全面終止行之有年的《海峽兩岸經濟合作架構協議》(ECFA)。究竟,中國貿易壁壘調查的下一步是什麼?如果中國發動貿易制裁,對台灣產業的可能衝擊為何?台灣政府和企業,又能如何「趨吉避凶」?

日期:2023-09-13