對很多人來說「更年期」不僅生殖機能喪失的開始，也是人生中最難熬的時光，但田醫師要告訴你，更年期只不過是一個正常的生理過程，就如同我們經歷了嬰兒期、青少年期、壯年期、老年期一樣，這些都是人生必經的一個階段，當然，生理期也是！我們不必畏懼它，只要正確的認識更年期，加強一些保健意識，就能有效的預防不少更年期所帶來的負面情緒。
日期：2019-12-19
一般人都知道睡眠不足對身心健康有許多不好的影響，不過最近幾年有更多的研究發現，不規律的睡眠作息，特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠，也就是所謂的「社交時差」，對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。
日期：2019-11-21
心悸、容易出汗、緊張焦慮等是甲狀腺亢進的常見症狀，同時也和更年期症狀有部分相似，民眾容易混淆。甲狀腺亢進好發於女性，若沒有妥善控制將引發甲狀腺風暴，有生命危險。
日期：2019-11-14
林小姐偶有頭痛症狀，近兩個月來，常常有頭昏腦脹、天旋地轉的感覺，尤其在沒睡好、聞到特殊氣味時易發生。發作時，看東西會有晃動感，走路輕飄飄的，改變姿勢太大也會引起頭暈，吃了止暈藥，效果卻不好，究竟是怎麼了？
日期：2019-11-10
研究指出，成年人在40歲之後，肌肉質量平均每十年減少8%，大腿肌肉力量，則是每十年下降10~15%，置之不理，很容易就變成肌少症。
日期：2019-11-02
造成退休壓力症候群的因素，是因為對自我整體性的評價全面瓦解。「退休」這件事，摧毀了「我」這個人的存在價值，導致自我評價低落，感覺像是心頭的一塊肉被撕裂。
日期：2019-10-04
糖尿病若不控制飲食、監測血糖，小心誘發心臟病、中風、腎臟病變、男性性功能障礙，嚴重恐造成失明、洗腎、截肢等後果。到底糖尿病友該怎麼吃、怎麼保養，才能順利控制血糖？
日期：2019-08-12
很多人有便秘的困擾，經常感到腹脹、疲倦，影響日常生活，中醫師建議，與其求助於瀉劑等藥物，不如改變飲食習慣，有些水果及食材對促進排便很有幫助呢！
日期：2019-08-12
糖尿病患的血糖不穩定，容易影響腦部功能，造成焦慮、失眠、認知功能下降等問題，可透過調整生活習慣、接受心理諮商等方式改善，對於血糖控制也有幫助！
日期：2019-08-03
飲食習慣不良、膽固醇過高，都有可能增加膽結石的機會，尤其是40歲後的中年女性屬於高危險群，應注意控制體重、少吃高脂肪食物、多補充纖維質，遠離膽結石威脅。
日期：2019-08-03
