我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
單身女性千千父母均在早年過世，從小由哥哥嫂嫂扶養長大，不料成年後哥哥也車禍身亡。千千看報導發現，許多單身人士死後財產被充公，若要避免這個情況，可以怎麼做？她能把遺產分給嫂嫂和姪子嗎？
日期：2024-07-10
「贊成原決議者62人，反對維持原決議者51人！」行政院對攸關國會職權修法的《立法院職權行使法》、《刑法》相關條文提出的覆議案，立法院於6月21日進行記名表決，在藍白聯手下，表決結果為立法院維持原決議，行政院覆議失敗。依據《中華民國憲法》及增修條文規定，行政院提覆議失敗後，行政院長應接受，總統也應公布法律。行政院則表示，在法律公布施行後，將提出釋憲，代表未來攸關國會職權修法的戰線將進入延長賽，將到憲法法庭的戰場。
日期：2024-06-23
不婚不生是目前社會的趨勢，所以當發生繼承時，繼承人間繼承遺產的方式，該協議分割還是均分繼承？小心！一步錯，高額房地合一稅找上門。
日期：2024-06-11
編按：老黑，台灣第1代的FIRE實踐家，45歲退休，至今即將屆滿20年。老黑坦言其實年輕時是理財阿達，40歲前所有投資理財唯一沒賠錢的是放定存，其他不管股票、放貸、房產、基金，一律全軍覆沒，只花了五年認真準備就達到財務自由目標。現在的年輕世代背負了沈重的責任和壓力，本文提供6項學習和職場的建議給還在學或處於職涯前期的年輕人。
日期：2024-05-20
行政院會今（9）日通過《詐欺犯罪危害防制條例》草案、《科技偵查及保障法》草案、《通訊保障及監察法》部分條文修正草案及《洗錢防制法》修正草案等「打詐新四法」，將送請立法院審議。希望透過打詐政策專法化，落實政府打詐決心，保障人民的財產安全。
日期：2024-05-10
昨天從高鐵站出來，準備叫UBER回家，點了點手機，叫到的是一台9年車，從相片看來是位女運將。車子很快就到了，一開門這位運將很熱情，大聲打招呼，並且確認我的目的地，看起來是位大姐，車內的視線我看不清，可能50幾歲，也可能是60幾歲，不過精神倒是相當不錯，猜測是位健談的人。
日期：2024-05-09
即將歡度母親節，對辛苦的職場媽媽來說，卻是「蠟燭多頭燒」！生活除了面對通膨壓力、物價吃掉薪水，還要擔心就業環境不友善，想追求工作表現，反而衝擊到親子、夫妻關係。yes123求職網進行「職場媽媽焦慮疲勞與母親節願望調查」，高達9成4的職場媽媽，覺得不能兼顧家庭與事業，渴望離家喘息至少9.5天；還有7成認為職場不友善。甚至若能選擇重來，近4成可能選擇不生小孩。
日期：2024-05-07
「愛莉，我爸媽都不贊成我們買房。他們覺得房價太貴了！台灣人口一直在老化，以後房子會像日本一樣，房價崩盤，甚至很多日本人寧願租房，也不考慮買房了！」
日期：2024-05-07
今周刊編按：中東地緣局勢緊張，美股連兩天重挫，台股周二(4/16)跳空開低走低，急殺超過500點，最低來到19844.54點，終場收在19901.96點，下跌547.81點或2.68%，除失守短期各天期均線外，亦是3/21以來首度跌破2萬點關卡。包括權值股、AI族群全面走弱，台積電(2330)跌破800元，最低來到788元，聯發科(2454)跌4.95%，最低來到1055元，鴻海(2317)跌3.42%，最低來到137.5元，前一日較強的軍工及重電股也走跌。
日期：2024-04-16
