人在心態上若先向「老」妥協，所有行為舉止就會不自主地配合著新角色扮演，不但給自己設限，也給自己找了很多藉口。
日期：2019-12-25
黑夜與白天交替，有陽光就會有陰影，有快樂就一定會有悲傷。一個允許自己感受各種情緒的人，才是真正健康的人，他悲傷時真實地悲傷，快樂時才能真正地快樂。那些看似永遠快樂的人，並不是沒有痛苦，他們只是用麻木去掩飾痛苦，讓自己看起來快樂而已......
日期：2019-12-11
我認為「感謝」是療癒罪惡感最有效的方法。感謝的能量淨化了罪惡感，並與其背後的愛直接連結。換句話說，「感謝」就是「愛」。
日期：2019-12-09
人生苦短，如何好好把握時間，做有意義與想做的事情相當重要，但我們有時總會不經意地，把時間浪費在一些無關緊要的事情上，待回過頭來看，才對自己浪費的大把光陰感到後悔不已。
日期：2019-12-09
在運動的世界裡，想代表國家出征奧運、奪取金牌，就必須經過地獄般的訓練。你的對手全都是跟你擁有同樣目標的專業人士，也是累積了許多嚴格訓練的菁英。相較之下，如果你的對手是今天才開始從事股票的初學者，或者是退休後圖個消遣的業餘人士，那麼，想在市場上獲利，可說是比專業體育選手要輕鬆許多。我之所以敢這樣說，是因為只要超過一定的水準，股票就是絕對必勝的遊戲。
日期：2019-12-06
網路上很多養生資訊，有吃保健食品，有教甩手，有洗SPA，有作氣功；最近更有號稱聯合國公告的養生十六招式，包括：唱歌、跑步、不要久坐、吃薑黃、減少攝取卡路里、吃綠色蔬菜、擁抱、吃花椰菜、睡眠、快樂、少糖、平和的心情、喝茶、吃蘋果、少看電視、跳舞等等。
日期：2019-12-06
有一次看台灣的中文新聞， 新聞報導說：「今天有人搶劫便利商店， 搶劫犯居然還是個大學生。」我看到這樣的新聞報導，感覺震驚不已。一個新聞台居然公開的隱喻說： 有大學學歷的人就比較不會犯罪。
日期：2019-12-05
