編按：關於30歲，你有什麼樣的想像？作者小時候想像30歲，應該是個小有成就，過得還不錯的年紀吧！但現實總是殘酷，我非但沒有職場成就，還欠下一堆債務。2020年，他因為疫情關係從日本辭掉工作回台灣，身上沒有錢支付防疫旅館的費用，也沒有能與其他人競爭的專長，投了履歷都石沉大海，最後幸運應徵上一份月薪33K的工作。「30節約男子」這個IG帳號是作者在台灣疫情嚴重時成立，2021年5月居家上班期間，作者想或許可以利用節省下來的通勤時間找點事情做，又加上想整理自身的財務狀況，好好擺脫月光族的身分，於是以在IG公開記錄薪資的方式，讓公眾的力量約束自己，也激勵自己養成儲蓄習慣。經營一陣子後，竟然不知不覺帶動起記錄薪資和存款的風潮！
日期：2023-12-21
在漫長的股海生涯中，接觸過各行各業、形形色色的投資人，聽聞不少一夕致富的故事，也看到不少一夜樓塌的案例，有悲有喜，有苦有樂，而大多數的投資人，則是在股海裡載浮載沉，難以到達財富自由的彼岸。會有這種狀況產生，歸咎於絕大多數的股海老手，常常在累積多筆獲利後，凹了一筆大單，把先前辛苦累積的獲利全數吐回，只好摸摸鼻子重頭再來，如此周而復始，漂泊於茫茫的股海中，而無到達彼岸之日。要解決這個問題其實不難，「不要凹單」就可以輕易解決，這個連初入股市的新手都知道的道理，但真的做到的人卻寥寥可數，根本的原因源於沒有深入地去瞭解「賺錢」的本質。
日期：2023-12-20
早上的門診結束時，已經下午3點多，診間的門又被推開，進來了一對母子，兒子看起來17、18歲，他們送給我一盒水果。「醫師，你不認得我們了吧？」那位母親問。我看了看他們，真的沒什麼印象。「6、7年前，你幫他通了腎臟的血管。」我還是沒什麼印象，媽媽接著繼續說：「小兒科劉醫師轉來的。」我看著少年，實在認不出來，6、7年前他只有11、12歲，和現在的長相應該完全不一樣，也許我看到心導管照片就會想起來，但當下卻一點印象都沒有。「那時他的血壓都高到200多，你幫他通了以後就正常了。他今年考上台大，我們特地來謝謝醫師。」我突然覺得有一條久未被觸弄的心弦受到撩撥，有些不能自已。那麼久以前的事，病人竟然記到現在。對我們醫師來說，常常只是日常的一部分，有時甚至只是門診簡單的一席話，卻可能改變病人的人生走向。醫師的影響力，往往超過自己的想像，這些，才是支持同仁們堅持下去的力量，但是一位醫師能接觸到的病人畢竟有限，藉著寫作或者其他傳播方式，才能發揮最大的影響力。
日期：2023-12-20
昨天一位網紅，說和太太辭職帶小孩去多倫多念書，一個月燒掉台幣30萬元，生活過的很有壓力。後來還是選擇移民，可是不住多倫多改去溫尼伯，全家一起努力找工作（我一想到溫尼伯就頭皮發麻，那裡又冷又荒涼， 乾脆搬去北極算了，還有北極熊可看。）
日期：2023-12-18
文／謝玲玲（唐玲）罹癌之後，我才知道以前是多麼糟蹋自己的身體。「在妳的胃裡面發現潰瘍，需要做切片檢查。」記得剛從胃鏡檢查的麻醉中醒來，醫師將我叫進診間，「可能是惡性腫瘤。」
日期：2023-12-15
以前曾跟好友老張有段印象深刻的談話，談到不少人對於「及時行樂」這詞彙的一些誤解。不管是年輕人或中年人，常常會把這個詞聯想為「現在要趕快多玩多吃點，要不然明天出意外掛了怎麼辦？」市面上有關於如何在生前就努力把錢花光這類的書，也都頗受好評，彷彿我們人死後「盡可能不留任何財產」，這才是最高明的表現。
日期：2023-12-13
90年代的矽谷其實沒有這麼變態，工程師只要有自己獨立的小房間就算是沾沾自喜的小福利，那時科技公司的福利和一般公司並沒有不同。這傳統自 Google 2005年入場後完全被顛覆。現在的矽谷科技公司莫不爭先恐後處處給員工小驚喜，從洗衣、燒飯、理容、按摩，無微不至地提供照顧。重點就是要酷，要讓外人羨慕。
日期：2023-12-03
Google雲端驚傳災情？許多人喜歡透過雲端儲存資料，但近來國外有不少人表示，Google雲端中的檔案無故消失，連資源回收桶都找不到。對此官方向使用者呼籲，千萬不要點選「切斷帳號連結」，也不要移動雲端資料夾。
日期：2023-11-29
日前，新北市三峽發生一起除濕機自燃事件，受害民眾指出，家中一台用了8年的除濕機無故起火燃燒，整台燒成一團黑炭，為什麼會這樣？由於除濕機自燃的情況時有所聞，為此，經濟部標檢局列出有瑕疵的除濕機名單，呼籲民眾快檢視家中的除濕機是否有在名單內，包括12廠牌、54種機型應立即停止使用，以免發生意外。
日期：2023-11-28
