一位36歲的工程師，是一位盡職守又充滿創意的軟體工程師，每天準時上班，晚上因為責任制，所以經常拖到七、八點下班，公司每年都有安排健檢，不過，報告上標示的肝功能指標GPT是紅字，發炎指標CRP（C-reactive protein）也是紅字，其他正常。他曾找家醫科醫師討論，醫師建議他不要熬夜，飲食均衡，因為醫師沒有提到太嚴重的字眼，所以他也就不以為意。之後3年的健檢也都是如此，那些紅字依然提醒著他。
日期：2023-07-21
減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
台灣每十人就有一人有失眠的困擾，壓力大、缺乏運動且愛用電子產品，是導致睡眠品質不佳的部分原因，透過行為治療、調節日夜節律，可大幅改善。
日期：2023-04-26
喝「紙杯裝的熱咖啡」會變肥！我們每天必用的日常用品中也潛藏「致胖因子」的風險。比方說你在可以外帶的咖啡店或超商買了杯熱咖啡。這個無意識的舉動，會讓你暴露在把致胖因子攝取至體內的風險中。如果不在店裡享用，通常店家會用紙杯裝熱咖啡，讓你外帶回家。事實上，問題就在這個紙杯上。
日期：2023-04-12
近年女性凍卵人數暴風式成長，但相較於國外數據，台灣卵子解凍率明顯偏低，嚴格的法規限制，讓女性使用卵子困難重重，成為生育路上一大阻礙。
日期：2023-03-29
不少台灣民眾愛喝茶，較講究的還會自行購買或收藏高級茶沖泡飲用，然市面上的茶葉百百款，甚至有行家特愛存放了10幾年甚至更久的「老茶」，要價甚至數萬元！但茶要怎樣喝才能安心？要注意哪些有害物質殘留？超標的茶喝多了有何隱患？就由毒物醫師、主管機關、專業茶農說分明。
日期：2023-02-17
當大環境不時冒出黑天鵝、灰犀牛等干擾變數，面對未知的混沌，焦慮在所難免，但「這是最壞的時代，也是最好的時代」—不願向現實妥協，使得愈來愈多人積極投身尋求改變的解方。進入第8年的「臺北好社企」正是這樣前瞻趨勢的新力量，由臺北市政府產業發展局培力社會企業，從食農創新、環境保護、減碳循環、社會共融、醫療照護、教育創新等六大議題全面展開，持續推動宜居永續城市的創新，打造兼具永續與多元的未來新風貌。
日期：2022-12-01
隨著ESG浪潮興起，各產業都在積極尋找創新的解決方案，期待化危機為永續商機。北市府產業局8年推動「臺北好社企」培力社會企業的成果，正好成為促進政策、產業與創業團隊跨領域合作的絕佳平臺。因此，今年計畫8周年成果活動以「社企挺臺北！臺北的ESG大未來」，透過3場論壇交流、20間精選社企市集展攤，以及7間2022年輔導社企的Pitch Show，向上百位前來參觀的企業代表與民眾分享：臺北好社企是支持臺北產業ESG創新轉型的關鍵夥伴！
日期：2022-12-01
編按：歷經拉鋸激戰，民進黨周春米在屏東拿下逾21.7萬票，自行宣布當選，與國民黨蘇清泉差僅1萬多票，為綠營守住國境之南，也是屏東立縣72年首位女縣長。周春米一上台就直呼：「讓大家久等了！」隨即深深一鞠躬。周春米說，感謝每一位投票給她的人，她會在屏東百年建設的關鍵時刻繼續向前，打造一個希望的城市。她也感謝對手國民黨候選人蘇清泉、民眾黨候選人詹智鈞，完成了民主選舉最好的示範。而今晚也只能輕鬆一下，明天馬上就要捲起袖子，展開謝票行程，並開啟政治生涯第一個打拼，「千言萬語感謝感謝，屏東一定贏！」屏東縣25年來都是民進黨執政，2008年蘇清泉首次參戰選屏東立委，雖以9千多票敗給潘孟安，但已撼動屏東綠營基本盤。2018年屏東縣長選舉，蘇清泉再與潘孟安對決，得票率約42.01%，雖仍敗北，但卻創下民進黨在屏東連續執政24年來、藍營參選人的最高得票紀錄。此次蘇清泉再披戰袍，對決潘孟安力拱的周春米，從開票以來雙方就呈現拉鋸戰，雖然周春米微幅領先，但雙方票數緊咬，始終無法拉開，一度更差距不到1000票，支持者都緊張地盯著開票看板，心情隨著數字起伏。此次周春米得票21萬7537票，蘇清泉得票數20萬6460票，已超越蘇清泉2018年得票數19萬7518票，也是國民黨在屏東縣最接近的一次。不過得票落後的國民黨籍候選人蘇清泉則是在晚間9點22分發表重大聲明，質疑計票過程有疑慮，一是投票過程中，中選會發布總投票逾38萬票，但對手民進黨候選人周春米陣營計票卻高達43萬票；二是《三立新聞》一度在快報終將兩人計票誤植，怒斥：「為什麼一個選舉不能光明磊落，搞到這樣？匪夷所思！搞什麼鬼？」要求選務單位盡快介入調查。（原文刊載於2022/8/15，更新時間為2022/11/26）
日期：2022-11-26
民進黨「為台灣鼓舞」雙北大型造勢晚會週六(11/12)晚間7點在台北凱達格蘭大道登場，現場湧入3萬多名支持者，綠營大咖雲集，包含總統蔡英文、副總統賴清德、行政院長蘇貞昌、高雄市長陳其邁等人皆到場為台北市長候選人陳時中、新北市長候選人林佳龍站台。身兼民進黨主席的總統蔡英文壓軸，她強調堅持改革、守住台灣民主、能源轉型的路線不能倒退，不能走回頭路。蔡英文力促大家為台灣挺身而出，為台灣再投一票，也要為18歲公民權的修憲複決再多拉票，讓台灣的未來有更多年輕人一起承擔，在改革進步的路上，有更多台灣隊友。台北市長候選人陳時中對支持者喊話，指高雄市長陳其邁在高雄用兩年拚四年，請大家給他機會，讓他用「一屆補8年」，他一定會贏，找回屬於台北市的光榮，他並呼籲支持者不要仇恨對方，希望大家最後集中選票支持他。蔡英文為雙北市長候選人壓軸站台，演講重點包括全民為改革與防疫之路鼓舞、呼籲選民別讓2018年噩夢重演、期盼中央地方一條心一起拚、向國際社會傳遞清楚的正確訊息，與打出雙北翻新，把事做好等五大訴求，她要大家挺身而出，拚一個更好的台灣，給世界一個更好的台灣。
日期：2022-11-12
