水餃可說是平民美食，不管是在家裡煮，或是外食選項，都可以常見到它的身影，既方便又美味！但可別看它是用水煮的方式就輕忽，這一顆顆飽滿渾圓的水餃其實熱量相當驚人，常見民眾沾著醬汁，一口接著一口欲罷不能，不知不覺熱量就爆表，營養師提醒，千萬不要小看水餃的威力，高熱量的品項吃4顆相當於吃了一碗白飯，懂得正確吃才不會踏進肥胖地雷的圈套。
日期：2021-01-02
蔣小姐平時睡眠不好，吃東西容易胃不舒服，每天喝了不少水卻有便秘困擾，整個人看起來面色偏黃，皮膚乾燥，精神很差，吃酵素改善排便又怕胃受不了，長期大便大不出，吃也沒胃口，上班工作都提不起勁。
日期：2020-07-30
「大富翁」的遊戲中靠擲骰子而最早到達某個地方的玩家可買下該塊土地後蓋飯店，然後向其他玩家收取高額租金，因此最後只有一位勝利者。令人匪夷所思的一點是，該款遊戲的名稱原為「地主遊戲」，用意是要彰顯土地集中在少數人手裡所造成的社會不公。
日期：2020-06-23
近來生酮飲食、防彈咖啡成為減肥族群的新寵，50多歲太太甩了7、8公斤，60歲的先生則瘦了10幾公斤，但好景不常，雙雙中風送醫急救。這時大家才警覺，原來這竟潛藏著中風危機！
日期：2020-03-25
通常老人、孩童因為免疫力較弱，流感易併發重症，但中壯年卻是免疫力太強，流感併發肺炎，症狀反而更加嚴重，甚至喪命，這就是所謂的「免疫風暴」。不只流感，曾經對台灣造成重大損失的SARS風暴，也是如此。因此，許多醫師並不鼓勵民眾特別提升免疫力，最重要的是平衡。早在兩千多年前的希臘，現代醫學之父希波克拉底就說過：「疾病的療癒是透過自身的自癒力，醫生只是從旁協助而已。」培養均衡免疫力的好習慣，激活身體的抗病能力，你就是自己最好的醫生。
日期：2020-02-29
老人和小孩都屬於免疫力較弱的族群，勞累的上班族也是，針對不同族群，營養師提供明確的建議，從生活、飲食習慣著手，以增強自身抵抗力，抵禦外在病毒和細菌的侵襲。
日期：2020-02-21
台灣民眾黨立院黨團今(14)日由總召賴香伶與4位委員張其祿、高虹安、邱臣遠及蔡壁如及黨團其他幕僚共同召開黨團會議，會議中通過將以「一憲二法」的方式，來下修公民權至18歲。
日期：2020-02-14
春節假期結束至今，許多人都還在努力減重。營養師指出，年後14~30天為減肥黃金期，但究竟該如何順利瘦身？常見的輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法又有哪些優缺點？哪一種方法最有用？
日期：2020-02-03
台灣最美的風景是人，但，除了人之外，台灣還擁有許多亟待挖掘的魅力。國發會力推的地方創生計畫，期待在促進台灣城鄉均衡發展、改善人口外移問題的同時，使台灣的觀光產業，擺脫削價競爭迷思，透過深度、客製化的精緻旅遊，讓更多外國旅客，看見台灣之美。
日期：2020-01-22
