「與其入住五星旅館，不如宿營觀賞百萬星空」，這是泰國社會企業Local Alike創辦人Somsak Boonkam在演講時跟聽眾分享的經典內容。
日期：2018-06-14
說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
全身血液循環良好對於視力有多重要，我想大家都能了解。血液循環不佳、手腳冰冷的人，可說是各種疾病的候選人，只要能儘早採取措施，不只可以預防眼疾，還可以遠離許多疾病。
日期：2018-05-18
這一陣子有關獨立董事的議題，各方學者及商界領袖，都貢獻許多看法和意見，當然這個問題之所以會引起如此熱烈的討論和聚焦，和一個龍頭大學校長的遴選過程爭議，有密切的關係。
日期：2018-05-03
中國人民銀行宣布定向降準，將更多資金引導到實體經濟，幫助中小企業。筆者認為，這次定向降準是微調貸款走向，中性趨緊的貨幣政策基調並沒有改變。
日期：2017-10-09
反過來說，只要能改變飲食習慣，不但能遏止代謝變差，還能恢復二十歲、三十歲的「代謝力」，也就是「找回青春」。
日期：2017-01-27
川普已正式簽署行政命令，退出TPP，保護主義彌漫，也成了歐美顯學，當全球貿易成長創25年新低，全球化恐走入歷史，依賴出口、卻是國際孤兒的台灣，怎麼求生？
日期：2017-01-26
「每天一顆B群，可以讓身體更好！」其實是不對的，專家提醒，不足的人才需要補充，足夠的人補充太多，可能還會產生副作用。
日期：2017-01-05
早餐三明治，中餐排骨便當配珍珠奶茶，晚餐吃炒飯、乾麵。根據國健署統計，國人每星期早午餐外食5天以上者，超過5成以上。外食美味又方便，現代人很少自己煮，飲食及營養都不均衡，長期下來容易慢性疲勞，使身體處於亞健康狀態。醫師強調，外食族最容易少蔬果，建議每天吃足4至5碟蔬菜、2份水果，還可補充綜合維生素，平衡身體所需的營養素。
日期：2016-07-14
