說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
或許有些人會覺得失落，因為會這樣認為：「自己與父母意見不合，他們都當我爸媽多少年了，為什麼連這種事情都不懂呢？」我很了解這樣的心情。
日期：2018-05-18
今年二月上路的《外國專業人才延攬及僱用法》，針對外國人士來台工作進行一定管制，看似積極回應藝文界需求，實則設下高標資格門檻，不合時宜的法令為人詬病，也讓國外藝術家大感吃不消！
日期：2018-05-17
有人最近在問我『自治』這兩個字的意思，個人想法很單純，要自治之前，我們必須先學會『自制』，這包含著自我管制、自我控制…我們的意見永都只是意見而已，這並非結論，我們也必須學習透過溝通與協商，來整合不同的意見，進一步達成結論。
日期：2018-05-10
針對台北市長選戰，民進黨選舉對策委員會近日展開徵詢作業，已與有意參選的前副總統呂秀蓮、立委姚文智與前台南縣長蘇煥智分別會面。不過究竟是否還有可能禮讓台北市長柯文哲，外界還是有各種傳言。但立委段宜康今日（5/8）接受《蔻蔻早餐》專訪時斷言，當選對會徵詢作業啟動之後，就代表一定會自提人選了。
日期：2018-05-09
近年來造訪阿里山，肯定對高山上的旖旎風光與清新空氣都大表讚賞，因為自二〇一一年嘉義縣環保局公告阿里山為空氣品質維護區，二〇一三年推動入園遊覽車須符合排煙檢測標準，二〇一五年將十輛遊園接駁車全面電動化，再到二〇一七年替森林小火車安裝濾煙器，一連串舉措已成功翻轉過往不時會聞到烏賊車汙穢空氣的印象。
日期：2018-05-08
我們在談是否愛一個人/對一件事是否重視時，有很多的標準。比如是否願意花錢在他身上、是否願意花心思在他身上、是否願意花時間在他身上。年紀越大，越覺得是否願意花時間，才是無比珍貴的標準。
日期：2018-05-07
台灣基金費用率偏高，申購基金又是採計佣制，是知名基金達人如綠角經常痛批這種不合理現象，也不斷鼓吹投資人應該跨境投資美國ETF，在自由化的台灣，這種批評和倡議是可以理解，但台灣最不缺的是看不慣就拂袖離開的人。
日期：2018-05-07
