想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
在全球被動元件仍處於嚴重缺貨的市況下，國巨的併購案不僅透露重要的策略意義，在股價與市值大漲之際，更為國巨增添國際併購的堅強實力。
日期：2018-05-22
我討論「創新創業」與創投或投資人之間的關係，從書籍到專欄到演講，前前後後也有數十年了。三四十年來，我屢屢到亞洲推廣創新創業風氣，今天這門學問已經變成大家朗朗上口的顯學了。
日期：2018-05-11
近年來旅遊業、航空業營運皆有不錯成長，因此帶動飛機製造與維修之航太業起飛，台灣業者多屬供應鏈中零組件廠，也間接受惠，在度過了三年衰退期後，今年前景可期。
日期：2018-05-10
現代人多半覺得藝術離自己有點遙遠，是擺在美術館、博物館，或讓藏家買回家自己欣賞的東西。其實不然，在台灣各地大街小巷，藝術可是很積極地想找到你。沒發現？ 那代表你都低頭走路，拚命滑手機，忽略了好多超美打卡點！趕緊往下翻，從北到南有哪些精采公共藝術品，以後路過，別再錯過。
日期：2018-05-10
再過2週就是母親節，是否已在構思要送什麼禮物？母親節還在送蛋糕？還在煩惱不知要送什麼？小花平台建議你，今年給媽媽準備個不一樣的禮物吧！不妨從人身安全保障為出發點，為媽媽規劃完整、周全的保險保障，「對一向精打細算的媽媽來說最實用且更具意義！」本周小花平台從年齡上做區隔，分為年輕、中年及高齡媽媽，不同年齡層媽媽的保險要怎麼買？有什麼好建議？以下小花平台保險顧問將舉出實際個案為你剖析，不同年齡層的媽媽在現實生活中可能碰到的風險為何？挑選保險又有哪些「眉眉角角」？教你買對保險、選對保單，當意外發生時，讓保險發揮最大效用。
日期：2018-05-07
你一天使用幾次智慧型手機？平均而言，每個人至少有數十次、iPhone用戶更多達近百次，當本文用「冰風暴」來形容智慧型手機業近乎凍結的景氣，讀者當然很難相信。
日期：2018-05-05
根據媒體報導，中國跨足記憶體產業指標廠紫光集團，近來旗下長江存儲有意串連群聯、矽品、南茂等台灣廠商，組成記憶體產業大聯盟。報導指出，這是兩岸在記憶體業首次大規模攜手，目標是取代三星等韓國大廠並打進蘋果供應鏈。
日期：2018-04-30
根據英國牛津經濟研究研究院（Oxford Economics）出版的《全球人才2021》（Global Talent 2021）報告預測，台灣將在2021年成為人才供需落差最嚴重的國家。因人才外流，加上吸引不到國際人才，台灣企業將面臨人才荒的窘境。然而，隨著越來越多台灣企業有意致力於拓展全球化市場，有關培育全球化人才的議題，在人資圈中也逐漸受到高度關注。
日期：2018-04-20
