我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
美國擁有經濟、強大的科技基礎人才優勢，加上美元霸權難撼動；如今AI當道，下一個十年的生產力循環成長趨勢，仍將以美國為首。
日期：2024-07-24
作為電支市場的新玩家，全聯日本跨境支付服務上線三個月，就搶下台灣電支海外交易龍頭寶座。全聯高額補貼的背後，藏著強烈企圖心。
日期：2024-07-24
(今周刊1440)一場失格的辯論，一起未遂的槍擊事件， 除了讓美國現任副總統賀錦麗意外「出線」，也讓外界開始嚴肅面對， 美國前任總統川普如果在年底大選率領共和黨強勢回歸， 對全球經濟與政治的可能衝擊。 究竟，這個被認為地表「最危險的男人」會掀起什麼波瀾？ 面對很可能化為現實的川普2.0，台灣又應該做好哪些準備？
日期：2024-07-24
為了抑制房市過熱，中央銀行六月時祭出第六波信用管制措施，央行週二（7/23）公布6月份五大銀行新承作房貸金額，較5月減少約150億元。被問到是否代表房市有降溫？央行經研處副處長曹體仁表示，推估應為6月工作天數比5月少，以至於買賣移轉棟數、新青安以及軍公教貸款金額減少，且相關銀行都有在做新青安貸款的審查，需要更多數據來佐證。至於後續有哪些觀察點，曹體仁分析，房市相對熱絡因素，不單純只因為新青安貸款政策，例如從供給面來說，土地有稀有性，加上這段時間營造成本如工資、材料費用提高。在需求面上，台商回流、景氣回流，以及台股創造的財富效果，這些都對房市熱度有推升。新青安只是其中一個因素，目前政府有相關措施，包括7月要推囤房稅2.0、針對新青安也有相關查核，是否有人頭戶違規等等，都會讓新青安導向正常化，希望能真正幫助年輕人購屋。
日期：2024-07-23
在美國通膨持續回落與降息時機點逼近的話題推動下，黃金在7月17日再創歷史新高來到每盎司2483美元，但漲多自然面臨獲利了結賣壓，短線拉回後正在2400美元關卡，在川普勝選機率很大，市場認為他主張的貿易壁壘和弱勢美元恐促使金價再上漲。現在追買黃金還來的及嗎？下一波多頭發動點在哪？
日期：2024-07-23
美國共和黨總統候選人川普，6月下旬接受彭博專訪的文章，在7月中旬刊出，談及美、中之間的晶片管制，並涉及台灣晶片產業供應鏈，聲稱台灣晶片製造業導致美國喪失晶片商業利益，主張將以保護主義思維，透過課徵關稅，讓晶圓製造產業重回美國。川普言論一出不僅重創以科技電子為主要結構的台股，美國科技類股亦同蒙其害，同步下挫。
日期：2024-07-23
適逢暑假出遊旺季，加上日圓匯率不斷創新低，鄰近台灣的「日本」自然成為台灣人出國第一首選。日本境內，距離台灣最近的「沖繩」是台灣人的熱門旅遊目的地。到沖繩旅行，附近的石垣島、宮古島是遊客常常安排順遊的島嶼，其中，距離沖繩本島約300公里處的「宮古島」，島上仍保留閑靜、純樸的生活狀態，安逸、與世無爭的氣氛，讓人一遊就想住下來。
日期：2024-07-22
國泰金控 (2882-TW) 今 (22) 日公布最新 2024 年 7 月國民經濟信心調查結果，民眾對於台股的樂觀指數走升至 29.7，而風險偏好指數上揚至 24.9，都創 2010 年 3 月調查啟動以來的歷史新高。合計有 52.3% 民眾預期 2024 下半年指數低點可能跌破 20,000 點。
日期：2024-07-22
2024巴黎奧運本周登場，有趣的是這次開幕式不是在大型主場館，而是直接拉到巴黎最具代表性的賽納河畔舉辦，為的就是節能減碳。這次巴黎奧運碳足跡預計將會是往年奧運的一半，成為近代最環保的奧運會。受惠AI、高效運算。我國外銷訂單挑戰連4月正成長，今年第2季可望終結連7季衰退的窘境，挑戰年增率雙位數成長。1、巴黎奧運本周登場！這次如何成為最環保奧運？2、外銷訂單挑戰連4紅！第二季挑戰雙位數成長3、非核家園邁大步，核三廠1號機停機
日期：2024-07-22
