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下班後最新與熱門精選文章

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最新觀點

上班族久坐不動 背部疼痛才知慘了

腰痠背痛是許多上班族的共同毛病,35歲黃小姐近年來就飽受背痛之苦,坐沒多久就覺得不舒服,到醫院檢查確診神經組織遭受壓迫,在物理治療師專業協助下穿戴下背護具,並維持良好姿勢,才逐漸改善下背痛。

日期:2018-08-08

情感關係

勉強求來的情感,就等著絕情求去

人本來就沒有必要對他人掏心掏肺。

日期:2018-08-03

個人成長

成績不是一切,態度決定你是誰

一年一度的神豬競賽又開始了,一頭比普通豬重十倍的千斤豬公,四腳撐開形成一個碩大的圓,綁在華麗的花車箱上受人朝拜。豬越胖,對神明越有敬意,哪怕是不人道的飼養。其實,我們都是豬,被迫吸收知識去參加考試,分數越高,越值得嘉許,人的成績宛如豬的重量,決定了人生的一切……

日期:2018-08-02

理財

如果可以過更好的生活,為什麼大多數人不敢奮力一搏?

之前市場先生曾經討論過一個問題是:如果當下過得不錯,是否還要辛苦地追求財務自由?其實很多時候即使生活還過得去,但對於人生我們不見得真的有自由選擇的權利,而在追求自由的過程,可以思考另一個問題:「如果可以過更好的生活,為什麼大多數人不敢奮力一搏?」如果能想通這個問題,很可能讓你克服一直以來人生中最大的阻礙。今天市場先生要先從2個小故事說起:

日期:2018-07-31

美食旅遊

做錯一個選擇,就丟了產業龍頭寶座!從麒麟、朝日啤酒的商戰,學常勝者的策略

二次大戰後,日本政府重整經濟,命令具有壟斷性的公司拆分,把原本獨大的大日本麥酒分為東日本的札幌啤酒,和西日本的朝日啤酒,而朝日啤酒掌握了近 30% 市場份額,成為產業龍頭。但在兩大啤酒廠兵荒馬亂之際,原本市占率低、卻沒被分割的麒麟啤酒趁勢崛起,擴大投資,至 1976 年,市占率已達 64%(朝日僅剩 9%)。

日期:2018-07-30

幸福熟齡

人生越老越美麗!凡事「親力親為」 掌握退休生活的美好

自從生了孩子之後就沒有跟太太上戲院看電影,後來孩子漸漸長大,也都習慣全家人在家用投影機權充家庭電影院看影片,但是當知道「積存時間的生活」這部日本紀錄片在台灣上映時,總算與太太重溫幾十年前兩人約會看電影的浪漫情懷。

日期:2018-07-23

金融

梅西也寫下新猷 本屆世足創下哪些紀錄?

2018世界盃正式落幕,32支勁旅廝殺32天,最後由法國舉起大力神杯,這屆世足賽也創下許多紀錄,包括台灣運彩銷售創新高、烏龍球數歷屆最多,以及阿根廷球星梅西(Lionel Messi)寫下世足賽中第一位十歲、二十歲、三十歲三個年齡區間,都在世界盃進球的球員紀錄。

日期:2018-07-16

生活消費

你買了多少?台灣運彩熱銷70億賺翻了

2018世足賽16日落幕,法國以4:2擊敗克羅埃西亞,暌違二十年,再次贏得冠軍,台灣運彩也搭上順風車,銷售高達70億元,創歷來最佳。

日期:2018-07-16

幸福熟齡

照顧失智母辭工作、耗盡積蓄 善用喘息補助找回人生

「我需要協助……」105年8月週五的傍晚,55歲的張瑋庭因為長期照顧失智症的母親身心俱疲,連續好幾個夜晚都沒辦法入眠,疲倦、難過甚至憤怒的情緒揉雜成一股重量,狠狠地把她壓倒在地。

日期:2018-07-09

職場

下班被LINE交辦公務算不算加班?勞動部這麼說

1111人力銀行日前公布「上班族職場適應調查」,發現七成四上班族擁有公務群組,五成五被迫點頭同意主管同事加社群,更有一個案例是該員工在新創公司工作,由於人力不足,個人最高紀錄同時擁有80個公務群組。智慧型手機及社群軟體雖然方便,但也成了上班族下班後無形的一大壓力來源。

日期:2018-07-05