春節長假即將結束，周四(2/15)就要開工了，還在掙扎不想上班？今天的你可得開始收收心，以免收假症候群找上門。營養師就分享「收心六部曲」，包括多吃蔬果、以水取代含糖飲料、多運動伸展等，其中，對於上班族來說，調整作息和時差很重要，避免「上班一條蟲、下班一條龍」。
日期：2024-01-29
股價不是隨機漫步，它的變動有機可循，只要能理出脈絡，低檔承接，高檔賣出，不是神話。
日期：2024-01-29
編按：作者KURAMA是名擁有財務規畫師證照的上班族。現居東京，曾是月光族的他，靠著只租便宜房子、不買車、不買保險的「8成儲蓄率的精準節約術」，工作第一年就還清近300萬日圓的學貸(約合台幣63萬)，4年半後存款已達2000萬日圓(約合台幣423萬)，30歲前找回掌控財務與人生的主導權！
日期：2024-01-24
2024大選落幕，選後除了民眾黨主席柯文哲喊出要推不在籍投票、電子投票，立法院國民黨團立委王鴻薇、陳玉珍、賴士葆等，也將提案推動立法「不在籍投票法」，或將成為「藍白合」的契機。在大選結束後，不少柯文哲支持者或網路影片發出「作票」的質疑，但中選會也提告以正視聽。不僅如此，柯也在1/21於黨內舉辦的「阿北森友會」小草感謝見面會上，談及不在籍投票議題。
日期：2024-01-24
國健署調查台灣民眾20歲以上的高血壓盛行率達27.3％，但自知率僅有67.9%，表示有3成民眾不自知有高血壓。然而，每當氣溫驟降、天氣濕冷時，血管跟著收縮，容易提升血壓，讓 心肌梗塞、中風急性發作風險大增。在冷颼颼的日子，不少人會準備熱飲禦寒，但哪一種熱飲最能幫助身體保持暖和？日本媒體實測後發現，依飲品成分不同，禦寒效果也有差別；其中，台灣人愛喝的「薑茶」只排第3名，最有效的禦寒熱飲則是「熱可可」。
日期：2024-01-24
即便有愈來愈多企業紛紛引用「職務主義」，將個人的工作內容反映在薪資上，不過在加薪和升遷方面，實際上還是會合併採用以年資作為標準的管理方式。以最極端的角度來說，這種作法意味著即使工作表現一如往常（或者就算表現變差），只要年紀愈大，薪資就會跟著增加......
日期：2024-01-24
一家食品廠，包攬米血糕、玉米、香蕉、調理食品等多元品項，舉凡7-ELEVEN、全聯、家樂福、好市多等都是客戶。它，究竟有何祕訣？
日期：2024-01-24
「寒流來襲，要早起離開溫暖的被窩非常艱難。聽說台北市有國小宣布放「低溫假」，請問上班族勞工可否比照辦理？能不能比照「颱風假」？」
日期：2024-01-22
許多上班族會思考轉職可能性，但真的會越轉越好嗎？上班族該如何為自己的職涯鍍金，提升競爭力？若是主管職，轉職前又有哪些必須考量的要點？
日期：2024-01-19
1111人力銀行周四(1/18)公布企業年終發放調查，平均每人能領到1.32個月年終，較去年微幅縮水。其中，金融業擠下科技業，平均可拿到1.93個月的年終，科技業由於遭逢庫存風暴，今年年終縮水，不過平均仍有1.52個月。最令驚艷的是服務業，去年內需市場強勁，民生服務業平均發出1.45個月的年終獎金。
日期：2024-01-18
