女性大約從45歲以後，卵巢機能開始衰退，女性荷爾蒙也會降低，使得月經不再規則、週期有可能變長或變短，直到最後完全的停經。臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣建議，進入更年期的女性，需加強補充鈣質、維生素D等營養素，且更要強調運動，以增強心肺功能，增加並維持骨質密度，降低骨質疏鬆症的影響，這時若能多做可對抗重力的運動較佳，讓更年期像在度假般舒適！
日期：2019-07-05
因為平日要早起，總是睡眠不足，所以至少週末要睡飽一點……應該很多人都這麼想吧？可是，明明星期六、星期日都睡得很飽，身體狀況卻不見好轉，尤其是休假結束後的星期一更是痛苦，大家是否有過這樣的經驗？
日期：2019-01-17
小籠包、芒果冰、牛肉麵，若是資深老饕馬上就能回答出「永康街」，但永康街的魅力不止步於此。今（2018）年底，永康街的一片牆曝光短短兩周內就紅上國際。全球只有五座城市才能擁有的「GUCCI Art Wall」，連日本東京、韓國首爾都望塵莫及。為何全台走透透後，GUCCI 總部決定全球第六面牆選定在台北永康街？一項藝術突擊行動，正潛移默化地將永康街的「國際商圈夢」推向全世界。
日期：2018-12-18
嫁到高雄，定居在杉林區的小學同學，號召同學們一起到高雄一遊，這個兩天一夜的行程，居然號召了將近40位同學。大家相識半個世紀的同學們，一起坐著大巴士從台北一路南下。
日期：2018-12-16
一八六七年七月十六日，一個在法國最大庭園工作的花匠，拿到了鋼筋混凝土的專利；起初，他只是想做出堅固又輕便有彈性的花盆，沒想到意外發明了鋼筋混凝土，改變人類建築的風貌。
日期：2018-12-05
45歲的阿龍是金融業上班族，母親原本身體硬朗，七十幾歲的時候連高血壓都沒有。不料，2010年某一天，阿龍突然接到母親的求救電話，他立刻衝回家把頭暈、胸悶的媽媽送急診……
日期：2018-08-02
強颱瑪莉亞來襲，北北基稍早宣布，今天4點起停班停課，台北市長柯文哲的臉書立即湧入大批網友留言，有人說「為何不取中午，讓民眾可以回家多做準備？」、還有人反應「沒風雨是放什麼」，但也有民眾說，市長難為「放也被罵，沒放也被罵」。
日期：2018-07-10
在工作上碰到瓶頸，感到有志難伸、心裡鬱悶時，很多人都會講一句話，「等我有錢了，就不工作了！」可是很少人真正去想過，真的有錢了，不工作行嗎？
日期：2018-06-03
陳正倫，一個來自台灣鄉下的青年，上台會發抖、英文說不好，他逼自己克服內心恐懼，站上新創的世界戰場美國。他的寵物醫療平台令華爾街投資人驚豔，力邀他去紐約開辦。台灣的新創能量充沛，卻未曾出現獨角獸；與此同時，美國大咖天使投資人，卻大讚台灣年輕人的創意值得投資。這種落差，道出台灣投資環境的什麼問題？對創業者與投資人，又有什麼啟發？除了陳正倫，台灣每年有一四一萬名新創者，正在挑戰未知。他們勇於跳脫舒適圈的創業家精神，不僅是翻轉自己人生，也是翻轉台灣未來的希望。
日期：2017-06-15
不會有人「靠著意外」，就達到杜拉克這樣的成就。當我問他是否認為他的成就是基於全然的幸運，或者僅是機緣巧合時，他的聲音和周遭氣氛立刻轉換成較嚴肅的調性，他說：「機會是留給準備好的人。一旦機會找上門來，你必須要開門迎接它。你必須敏銳掌握住稍縱即逝的機會，而我做到了。」
日期：2016-11-07
