編按：身為許多知名企業家、運動好手的私人健護教練，並擔任過亞運中華隊在內許多國家運動選手的健護教練甘思元，可說是桃李滿天下，學員從富邦集團大董蔡明忠、暢銷作家侯文詠，乃至於網球明星盧彥勳、詹詠然等，門生不計其數。他提倡真正的「運動」不單是身體肌肉筋骨的運動而已，而是「體育」，也就是「身體的教育」。教育自己如何用正確的觀念來鍛鍊身體，以擁有健康的身體、快樂的心理。所有身體的鍛鍊，都從基礎開始。本文，就由這位國家級健護教練現身說法，告訴讀者怎樣做出最正確的根本姿勢，踏出鍛鍊身體的第一步。
日期：2019-03-20
奇襲成功，民視最大股東「民投公司」董事長郭倍宏意外下馬，連帶影響民視董座之位。郭倍宏上任以來在民視內部爭議不斷，而導致變天風暴的導火線，則是一份質疑其有背信之虞的律師信。
日期：2019-03-20
台北市長柯文哲訪美第二天，在美國時間17日下午和大紐約地區留學生進行座談，吸引約四百名留學生參與，包括中、港、台留學生都有，只見學生問題五花八門，有人關心未來的職涯發展，也有人詢問大巨蛋，大陸留學生更是問得相當直接，直接問柯，如果將來有機會更上層樓，擔任「台灣地區領導人」的話，該怎麼文明又務實的方式處理內政、外交，其中包括兩岸關係。
日期：2019-03-18
獎勵旅遊來新加坡，因為住在這裡，可以體驗世界最先進的飯店服務機器人。走在這裡，可以隨時目睹全球流行消費的最新趨勢，以及最新的娛樂項目，走累了，隨意坐下來，這裡也有最讓人放鬆的海濱景緻和遊憩設施！
日期：2019-03-15
嘉新水泥三代接班以來，董事長張剛綸自斷水泥老路往前衝，開設頂級月子中心、並跨足日本沖繩飯店業，想要帶領老牌水泥廠力拚產業轉型，現在，終於有了具體面貌。
日期：2019-03-13
分手是門大學問。尤其對同居已久的伴侶來說，當生活早已和另一半密不可分，卻因為某些因素得分離時，總是千頭萬緒不知該如何是好。
日期：2019-03-13
美國實體零售吹冷風，三月還沒過完，總計今年要關閉的門市數量已經達到4810個。但在這股寒流中，美國連鎖零售通路Target卻逆勢交出13年同店成長率新高的成績單，究竟Target做對了什麼？
日期：2019-03-11
晚餐的時候，常在餐廳看到一位身材略胖的年輕人，約略二十來歲。一次兩次，不以為意，多次以後，竟發覺他天天都出現，這就有些奇怪了。如果是餐廳的服務人員，我們早就熟悉了，但他又不是， 那他是幹嘛的呢？
日期：2019-03-11
