農曆新年即將到來，數天的慶祝活動都與吃有密切關係，尾牙、春節團聚和春酒，若連續每天都放縱大吃，罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升。
日期：2020-01-19
「坐超過30 分鐘就要起來走動」的這個說法，是有理論根據的，因為科學研究指出，如果你連續坐超過一個小時，體內消化脂肪的消化酶活性就會大幅下降，脂肪會開始累積，而且坐超過一個小時，胰島素作用的感受性會下降，就會產生所謂的胰島素阻抗，自然就會有罹患糖尿病的疑慮。
日期：2020-01-17
這年頭做生意，一定要搞「創意」！大過年，誰會想要買一張「全黑色的床墊」？但她獨具創意推出全台第一張黑床墊，上市後盤鋸電商熱銷排行榜。賣床墊，多麼傳統的產業！去年因應中國新年她應景推出「麻將床墊」，想把床墊做成「發」字麻將造型，還因此被供應商罵「神經病」。她無懼與眾不同「就想跟人不一樣」，挺過倉庫大火、搭上電商風潮，賣床墊，開展年賣億元商機。
日期：2020-01-17
外表上看起來仍是光鮮亮麗的，但內心卻相當不踏實。朋友介紹我去看一位老中醫，他一把脈就問我：「四十幾啦？」一般人都說你看起來不過三十出頭，但中醫師一把脈就知道這是個中年人了。
日期：2020-01-16
新的一年，你為自己訂下了什麼目標？還是正在尋找自我夢想呢？又或是在職場打滾太久，覺得人生疲憊不堪？本刊精選5部關於人生、夢想的勵志電影，讓滿滿的正能量幫你找回生活動力。
日期：2020-01-16
這樣一對人人稱羨的好友，共事3年後卻反目成仇，這種例子在職場俯拾皆是，難道親密戰友最終的宿命就是分道揚鑣？
日期：2020-01-16
農曆年前，家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番，除舊佈新迎新年。王咨翔中醫師提醒大家，過年打掃家務時，要注意姿勢，避免用力過猛。很多人常常在打掃後，覺得腰痠背痛、肩頸痠痛，到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢？醫師特別列出打掃容易導致的五大疾病問題、五招解決方式來和大家分享。
日期：2020-01-15
冬天吃鍋物，是暖和身子的良方之一，也是與重要的人圍坐團聚、談天分享生活的時刻。除了食材必須挑選，湯頭更左右了食材風味的呈現，從牛油麻辣鍋、美顏鍋、漢方鍋到養生鍋，花招百出的湯水即使口味不一，精心下料熬出的香醇湯頭，滋味同樣誘人美味。
日期：2020-01-15
光隆精密曾是牛排鐵板製造大王，在第三代掌門人呂皇甫的努力下，搶進冷門市場，專做卡車、貨車等引擎及底盤的關鍵金屬零件，搖身成為台灣龍頭。
日期：2020-01-15
四年一度的總統大選又要來了，人民積極參與是體現民主，以及享受民主的真實表現，是非常值得珍惜的權利與義務，眾聲喧嘩比起寂靜無聲更為可貴。
日期：2020-01-10
