具體來說，晚上十點至半夜兩點，是否已進入深層睡眠，左右著我們的睡眠品質，這個時段是生長激素分泌最旺盛的黃金時段
日期：2017-07-31
遠在原始時代，男性的工作是狩獵。比他人早一步捕到獵物，取得比他人還多的食物，是男性的最大使命。另一方面，當時的女性工作是養育孩子和建立部落共同體。為了維持部落生活安穩，大家共同享有的意識絕不可或缺。
日期：2016-01-18
