對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
日期：2018-08-14
剛畢業那會，上班最熱切盼望的事，是踩點準時下班壓馬路和煲劇，真正印證了畢業那會對自己立下的誓言：“老娘終於畢業了，想幹什麽就可以幹什麽。”其實也蠻羨慕當時自己的純粹，沒有焦慮感，也不想走捷徑，職場上也沒有什麽大抱負，就覺得終於畢業了、自己靠自己了：我的人生開始真正由我自己做主。
日期：2018-08-14
公視自製教育戲劇《你的孩子不是你的孩子》，改編自原著作家吳曉樂的同名小說，描述教育制度綁架孩子及父母的社會現象，播出後引起廣大迴響，媽媽經特別專訪最終單元《必須過動》的三位編劇：夏康真、馬千代、費工怡，一同探討社會體制對家庭的壓迫，及其母親身分如何影響情節鋪陳，詮釋被壓得喘不過氣來的親子關係。
日期：2018-08-13
由於寫作的關係，經常有喜歡寫作的年輕朋友來問我怎麼投稿，我直覺就回一句：「就投啊！」接著無一例外，他們都會狐疑地看著我說：「投了就會中嗎？」這真是一個奇怪的問句。有投稿就有機會發表文章，沒投稿就不會有任何一絲機會，這是在給自己創造機會，當別人沒給你機會時，你就自己給，而不是癡癡地等到白了頭。
日期：2018-08-13
我每次見到彩虹時，都會被硬生生嚇一大跳。她回回把自己打扮得花枝招展，像一樹盛開的桃花，紅艷艷朝著每個人大剌剌怒放，我都會有一時半刻被閃花了眼，張不開來。等到回過神來，看著她那一身張牙舞爪，忍不住笑著問：「你這一身貨，打哪裡買的？」
日期：2018-08-10
四年前，氣爆案發生後近一個月，雄檢檢察官諭令被告李謀偉二千萬元交保，交保後漏夜回到台北，他高齡九十歲的老媽媽等在家門口接他；外界的指責、官司的壓力，三十多條人命與數百人受傷，千斤萬斤的壓力，落在李謀偉的肩上，媽媽迎上前去一句：「我們承擔。」鐵漢、硬脾氣的李謀偉終是潸然淚下。
日期：2018-08-09
婚姻，對女人的意義是什麼？畢業於美國常春藤名校耶魯大學音樂研究所的小提琴家吳宜庭，擁有豐富的音樂學經歷，不僅曾擔任美國四大音樂名校之一的新英格蘭音樂學院的樂團首席，更多次登上國家音樂廳演奏，今年還在第29屆金曲獎與愛樂團隊在節目現場Live演出，但誰都不曉得，她曾為婚姻和家庭放棄一路陪伴她長大的小提琴，直到這一、兩年學習對自我肯定，且對孩子採用民主式的教育，才重生音樂夢，讓身邊的人覺得現在的她活得比過去更年輕、更有想法。
日期：2018-08-07
范保德是一個在嘉義鄉下經營五金行的帥氣水電工，今年60歲了，永遠穿著入時，並將扳手當槍一樣佩掛在腰間，一如美國老電影裡帥氣的警察。近日被醫生好友告知他的胰臟可能長了些「髒東西」，醫生希望他轉往台北的台大醫院好好檢查一下，范保德卻似乎不太願意。
日期：2018-08-06
從小到大，誰沒談過幾段戀愛？不管是好聚好散，還是無言的結局；不管是無疾而終、不得善終還是白首偕老，相約到永久。這些過去，都會在我們的生命裡留下一種產物，統稱為「前任」。
日期：2018-08-02
