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美食旅遊

40度高溫烈日下爬山...就像全身滴著水在「閱讀」!穿梭山徑裡的謝金河:總會有新鮮事物學習

捷兔年輕的老友楊朝聖在他的FB上寫道:爬山像在閱讀,雖然沿途都在扯蛋,但總會有新鮮事物學習!這句話也讓我想到2020年小英總統在國慶致詞中說:有路,我們沿途唱歌,無路,我們蹽溪過嶺。

日期:2024-08-05

勞保勞退

勞保+勞退+投資三管齊下  專家:4%策略存600萬安心退

根據勞保局統計,2023年底有逾174.2萬退休勞工領取勞保老年年金,平均月領18,824元,但以退休族群生活開銷來說未必足夠,勞保、勞退該如何規劃才能安心退休?退休後如何創造現金流?財經作家楊比爾表示,只要在投資市場存到600萬,就可以考慮安心退休。

日期:2024-08-05

2024 巴黎奧運

「麟洋配」見神殺神、超完美7連勝奪奧運金牌!這3年打43場比賽只贏過一座冠軍,如何從低潮中創造奇蹟?

巴黎奧運期間,很多廠商都來「蹭」奧運,推出各項「奧運限定」的優惠。其實,最符合「奧運限定」的,就是台灣的羽球男雙選手李洋和王齊麟「麟洋配」。

日期:2024-08-05

健康

麟洋配奪金!台灣史上首次奧運連霸...這是李洋的最後一役,從死亡分組勝出「堅持才看得見希望」

現年29歲的羽球國手李洋,與絕佳搭檔王齊麟,在台灣時間週日(4日)拼戰金牌戰!將對上世界第一中國組合梁偉鏗、王昶,若「麟洋配」順利摘金,將為台灣創下羽球項目連2屆奪得金牌的紀錄。麟洋配開賽上半局,以11比8進入技術暫停,下半局開局雖被扳平,但很快再次超前,以21比17率先拿下首局。進入第二局,麟洋分數遭反超,以18比21讓出,雙方總局數戰成1比1,將在第3局決勝負。決勝第3局麟洋扛住壓力拿下,終場以總局數2比1勝出,為我國贏得本屆首金,並以跨屆12連勝完成奧運金牌2連霸壯舉。李洋與王齊麟先前面對丹麥強敵,第一局以18比21落敗,第二局以21比17掰回一城,第三局再以21比10獲勝。李洋賽後在個人臉書上再次寫道,「不是看見希望才堅持,是因為堅持才看得見希望」。

日期:2024-08-04

2024 巴黎奧運

麟洋配「台海大戰」勝出,跨屆12連勝締2連霸!遭酸只會贏奧運拿獎金,李洋高EQ:我也有繳稅!

台灣羽球男雙「麟洋配」李洋、王齊麟四強賽以2比1擊敗丹麥組合,順利挺進巴黎奧運男雙金牌戰,4日晚間將對上中國組合梁偉鏗、王昶爭金,力拚奧運二連霸。麟洋配開賽上半局,以11比8進入技術暫停,下半局開局雖被扳平,但很快再次超前,以21比17率先拿下首局。進入第二局,麟洋分數遭反超,以18比21讓出,雙方總局數戰成1比1,將在第3局決勝負。決勝第3局麟洋扛住壓力拿下,終場以總局數2比1勝出,為我國贏得本屆首金,並以跨屆12連勝完成奧運金牌2連霸壯舉。然而,李洋IG限動卻PO出一張網友私訊他的畫面,內容質疑麟洋配巡迴賽都早早出局,只在奧運贏球奪牌,「現在又要領2000萬了,你知道那是人民辛苦繳出去的錢嗎?」對此李洋也展現高EQ,強調自己也有繳稅,從沒以錢為出發點,只要上場就想贏。為獎勵奧運奪牌選手,各縣市政府也加碼獎金,像是李洋為金門人,金門縣府就宣布加碼至300萬元;而王齊麟身為台北市選手,台北市長蔣萬安稍早也表示,已拍板定案會加倍,金牌獎金加上訓補金,至少可獲272萬元。

日期:2024-08-04

2024 巴黎奧運

無畏性別爭議!林郁婷打趴保加利亞,強勢挺進4強哭了:全台灣都在為我加油,「目標再拿2勝」

2024巴黎奧運賽事正如火如荼地展開,我中華隊女子拳擊好手林郁婷,8/4在8強賽對上34歲保加利亞女將卡梅諾娃,她強勢進攻,不怕對方頻頻搞小動作,最後一局倒數關鍵時刻,卡梅諾娃已放棄求生,最終林郁婷5比0打趴對手挺進4強,由於拳擊沒有銅牌戰,確定至少保銅牌,也為我國拿下本季賽事第5面獎牌。而林郁婷一改在16強賽取勝並未受訪就選擇離開,這次她停下腳步接受訪問,一度情緒激動落淚表示,「走到這步真的很不容易,我相信大家都看在眼裡。贏了不代表可以鬆懈,我要更精進自己,做好每一步,完成自己的目標,我的目標是再拿兩場勝利」。林郁婷表示,「我知道全台灣都在為我加油,在我背後支持我、挺我,我會努力把自己的實力與技術發揮出來,享受比賽,相信自己並且做到最好。」然而林郁婷7/29遭到英國前世界冠軍麥奎根(Barry McGuigan)發文公開質疑性別問題,但隨後也被國際奧會(IOC)聲明打臉「所有參加拳擊項目的選手,都遵守規定並符合資格」。沒想到,《哈利波特》系列小說作者JK羅琳(J.K. Rowling)也在X發文質疑林郁婷性別,直呼「什麼時候才能結束這種瘋狂?等到有女拳擊手為此受到危及生命的傷害?」對此,林郁婷回應,「就當作是對手怕我!」並不會因此影響她比賽的心情。國際奧會8/2也發聲強調,林郁婷絕對符合參賽資格,譴責外界侵害運動員的人權,呼籲停止網路暴力。

日期:2024-08-04

生活消費

都換變頻冷氣了,為何電費還是很嚇人?先檢查3件事有沒有做對!1動作還能省電10%

夏天狂吹冷氣難免擔心電費爆表,台電表示,雖然變頻冷氣比較省電,但仍要確認3件事,包括冷氣的噸數是否適宜、有無定期清潔保養以及冷氣使用時間長短;只要每2至3周定期清潔冷氣濾網,就能省電10%。

日期:2024-08-04

政治社會

巴黎奧運/JK羅琳言論全球都在看⋯台灣拳后林郁婷還有她性別都遭質疑!她們只是99%以外「天賦異稟的女子」

99%以外的人昨天舉行的巴黎奧運女子拳擊66公斤級賽事,義大利選手Angela Carini對阿爾及利亞選手Imane Khelif,Carini只打到46秒就宣布退賽,之後還跪在場上哭泣。挨了Khelif一記重拳的Carini事後稱,「從未嚐過這樣的一拳(I have never felt a punch like this)」,考慮到自身安全,於是決定放棄比賽。

日期:2024-08-04

生活消費

巴黎奧運/中華隊4面獎牌將入袋!超商、手搖飲「限時」買一送一…星巴克活動又來了,這次有星冰樂?

2024巴黎奧運中華隊傳出捷報,截至8/4中午為止,已確定將有4面獎牌入袋。先是李孟遠「定向飛靶」奪銅,吳詩儀也奪下一面銅牌,拳擊女王陳念琴挺進4強,保底銅牌,「麟洋配」王齊麟、李洋將對戰中國,力拼奧運金牌衛冕。便利超商跟手搖飲都推出活動,加上父親節及七夕情人節快要到了,咖啡優惠可說是喝不完。7-ELEVEN有咖啡買2送2,萊爾富指定咖啡、冰品買1送1,手搖飲料店迷客夏則是部份商品推出限時5小時的買一送一的優惠。此外,連鎖咖啡業者星巴克則是推出星巴克數位體驗至8月9日,只要完成數位體驗遊戲,就能獲得限定優惠,包括買1送1、第2杯半價等優惠券,星冰樂也有買1送1。

日期:2024-08-04

健康

巴黎奧運/29歲李孟遠奪台灣首銅!中華隊首參戰定向飛靶…早知吃這行飯?5歲進出靶場「沒在怕槍聲」

巴黎奧運中華隊報喜!首度征戰奧運的李孟遠,在定向飛靶項目獲得銅牌,除了是本屆奧運第一面獎牌外,同時這面獎牌,也是台灣射擊史上首面奧運獎牌!射擊協會理事長陳士魁說,這對台灣射擊界意義重大,「李孟遠這面獎牌是貨真價實的獎牌,突破奧運歷史,對射擊界的朋友會是很大的鼓勵」。

日期:2024-08-04