減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
寫這本書是我步入60歲之前，回顧前半生時出現的一個構想。我想知道接下來的餘生，我計畫要做什麼。在我年輕時，認為活到60歲就已足夠了，因為當時的平均壽命不是很長，能活到60歲已經算很不錯了。但時至今日，情況早就不同了，比起60歲，多活20~40年已經很常見。但遺憾的是，我們的文化仍然被過去這種活到60~65歲就夠了的觀念深深影響著，導致超過這個年齡層的許多人都抱持著得過且過的心態活著，失去了生活的目標與熱情。最重要的是，大多數的老年人不知道如何維持健康和活力，從而剝奪了他們積極生活的能力。現在我們的壽命比以往任何時候都長，每個人都想知道如何在晚年活得更好。所過得有意義。這種心靈目標可以讓我們在每個當下都活得鮮活有意思。缺乏靈性的生活，即使活到80歲也會感到無聊和毫無意義。寫這本書時，我主要想的是那些超過40歲的讀者，他們正開始思考如何規畫後半生的生活。但是，這本書也可以幫助到任何人，不論年齡大小，只要是想擁有一個有意義的充實生活，都可以從這本書獲益。畢竟有一件事是不可避免的：除非我們不幸早逝，否則總有一天會步入老年期。規畫美好的老年生活，應該像規畫職涯或繳納退休金一樣正常。每一個人都要面對「老之將至」這個事實，而你現在的生活方式將對你今後的幾十年生命產生巨大的影響。
日期：2023-06-27
編按：作者超馬芭樂（王仲麟）被媒體譽為最科學化的投資達人，38歲靠存股、基金、ETF等多種交易工具，運用長期實戰技術創造上億身價，至今退休十餘年。年輕時曾任上市公司採購專員，因公司發生劇變成為「地雷股企業」，部門一夕之間僅剩三人，因此開始長達兩年的「練功」，負責集團下市流程。寫過紓困方案、處理過集團會計、去過立法院做財務報告、面對過黑道討債、寫過企業重整計畫……為了讓公司成功下市，在長達七百多個日子裡，潛心鑽研股票、金融運作機制，養成一看到投資標的就能知道問題、危機、獲利機會的頂尖基本功。這段經歷讓他進入金融圈，短短數年成為年薪500萬、操作資金達32億的頂尖操盤手，更獨創出芭樂戰法，讓他在38歲退休，享受生活，擔任全職奶爸；後來因為孩子長大不再依賴爸爸，開始跑超馬、寫書、受邀上節目等。專長為基金、股票、長線投資、價值投資實戰、趨勢分析等。
日期：2023-06-27
今周刊編按：俄羅斯傭兵瓦格納集團(Wagner Group)日前撤軍，雙方也達成協議，部隊停止向莫斯科的挺進，但是也留下總統普丁(Vladimir Putin)權力弱化的疑慮。由於俄羅斯政局不穩定，投資人正關注後續變化，市場不確定因素仍然存在，投資者將轉向美國政府債券、美元、黃金和日圓等資產避險。
日期：2023-06-26
日前一場打詐研討會，多位基層檢察官點名金管會、NCC和數位部，是打詐國家隊淪為國家級詐騙的3大戰犯，金管會被點名「頭號失職」。對此，金管會週日(6/25)再發「千字文」回擊外界對於打詐不力的質疑，將於5月至7月間，對於去年「投資詐欺案件使用人頭帳戶各金融機構占比」的前10名銀行啟動「防詐風控機制檢視」專案檢查，預計9月底前提出書面報告。
日期：2023-06-26
編按：睽違6年，天王周杰倫2022年再度推出新專輯《最偉大的作品》入圍了本次金曲獎「最佳年度歌曲獎」。回憶過往周董的每首歌曲，傳唱度高甚至具有正面影響力，2019年9月16日晚間，和五月天主唱阿信合作的歌曲〈說好不哭〉上線Youtube短短一天的時間就破千萬觀看次數，榮登熱門影片第一名，在中國QQ音樂、酷狗音樂、酷我音樂等3大網路音樂平台，也創下極佳成績，數位平台營收已經破億，天王地位當之無愧...以下訪問內容為：2015年周杰倫出新專輯時，所對他的訪問：周杰倫，王的柔軟面
日期：2023-06-26
沉睡30年的日本股市，在今年突然發威，成為亞洲股市漲幅第一的市場；其中的日本五大商社、軍工股、科技股、銀行股、傳產龍頭股等，都出現股價顯著上漲。
日期：2023-06-19
佐登妮絲城堡甫獲經濟部官方觀光工廠評鑑認證，成為嘉義第11家官方認證的觀光工廠，為搶攻暑假出遊旅客，佐登妮絲城堡和嘉義縣文化觀光局推動深度文化之旅，包括欣賞故宮南院文物之美、探索嘉義朴子水道頭文創聚落日式老宿舍的新風貌，品味東石道地全蚵宴。此外，佐登妮絲城堡與嘉義長榮文苑酒店推出「一同來嘉當公主」住宿優惠方案，入住4人房可享最高1,200元佐登妮絲城堡消費折抵，6月30日前獨享官網、電話預訂並於暑期期間入住此專案。
日期：2023-06-17
周六(6/17)又是補班日，讓許多上班族哀聲連連，算算整年就有6個補班日，2月有兩天要補班。不過，有網友表示，他的朋友周六都不需要補班，讓覺得很羨慕，也好奇「怎樣的公司禮拜六不用補班」，有內行人點出2種職業，不過也揭露背後原因。另外，每到補班日，一些金融機構，如郵局、農會、銀行有沒有上班呢？答案是「有的」，銀行、郵局、農會也適用勞基法，當天都有開門，營業時間與平日相同。
日期：2023-06-17
