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職場

一心多用 活用零碎時間— 分段睡眠 用4種節奏搞定身兼數職

如何學好英文是許多人關注的議題,暢銷書《一生必學的英文文法》作者政大英文系教授陳超明,因此常接到演講邀約。除了授課、做研究與演講,陳超明還是台灣全球化教育推廣協會理事長、第三部門教育基金會執行長,並擔任漢聲電台「文學之夜」節目的製作人暨主持。要做這麼多工作,想必會擠壓到睡眠時間吧?

日期:2013-07-03

個人成長

感應書中訊息 和經驗做連結— 方念華:睡前讀書 有助腦波與心靈平靜

「三日不讀書,面目可憎。」對TVBS主播方念華來說,完全沒有這個疑慮,因為主持兩個塊狀節目,加上固定播報晚間整點新聞,要求每個細節也要做得很完美的她,每天必定會與大量書籍和資料為伍。忙碌了一整天,回到家,讓她身心放鬆的方式,竟然還是── 讀書。

日期:2013-07-03

職場

先求成就感 黏性與慣性就產生—梁百鋒擺脫瞎忙 全靠15分鐘「覆盤」

「覆盤」是圍棋比賽後特有的現象,也是圍棋的術語。比賽結束後,對弈者或其他棋手將比賽過程重新演繹一次,主要目的在檢討自己的問題點,同時也可藉由對手或他人,找出自己的盲點,從而修正盲點,以作為精進棋藝的方式。聯想台灣分公司總經理梁百鋒雖不會下圍棋,不過,他卻能純熟運用,每天睡前大約花15分鐘覆盤。

日期:2013-07-02

科技

躍過火山口的海豚噴出彩虹

好的機會舞台是為一些超級巨星而搭,這些巨星平時能苦練補強自己的罩門,等機會出現時,就毫不猶豫地出手表現,締造輝煌紀錄。

日期:2013-06-20

生活消費

王品成功學

20年前,王品第一家店開幕,第一天只賣出7客;而今,王品集團旗下14個品牌、近300家店,平均一個月高達180萬人次用餐,穩坐台灣餐飲業龍頭寶座。戴勝益做了什麼?王品有哪些不為人知的經營管理know-how?讓我們帶你一窺究竟。

日期:2013-06-20

情感關係

彭佳慧:沒能殺死你的事,會使你更強壯

鐵肺歌后彭佳慧憑藉「我是歌手」的高曝光率,在對岸聲勢暴起,商業演出應接不暇。走過7年未發片、12年戀情生變低潮的她,如今不但再創生涯高峰,家庭也幸福美滿。5月她在政大暢談出道17年的心路歷程,給予年輕人許多啟發。

日期:2013-06-13

職場

施比受更有福?

給者「發乎情,止乎禮」就是樂於助人,而給者的成功,還會產生「一人得道,眾人升天」的漣漪效應。

日期:2013-06-06

職場

「四字箴言」 讓你不會錯失職涯下半場

年輕時,他曾經一時衝動,憤而離職,卻在出走後,懊悔不已。王品集團「舒果」餐廳副總經理李叔翰在回歸「正途」多年後,才了解,積極進取絕對是職場不敗的先決條件;但要能走到最後,惟有「沉得住氣」四字箴言。

日期:2013-05-30

美食旅遊

探索最親民的北台北

台北和台灣任何一個都市一樣,有很平民的美食,有說不完的在地故事,也有很濃厚的人情味。蔡阿嘎這次帶大家品嘗士林、天母的隱藏版好料,保證讓你對台北有不同的感受喔!

日期:2013-05-30

職場

周鼎軒跳脫舒適圈的「歸零」哲學

因為想把台灣小吃帶向全世界,周鼎軒於三十歲的第一天開啟創業之路,從實體店的早餐大王,轉戰線上外送平台午餐王。其後,一度當上全台第三大團購網17Life營運長,卻慢慢了解到,網路創業不如想像中美好。年近四十的他毅然脫離舒適圈,回到創業起點。

日期:2013-05-16