「有些改革，是現在不做，以後會後悔；不過，年金制度的改革……，『現在』不做，『馬上』就會後悔！」總統蔡英文這麼說。說話的時間是2016年6月23日，當時的「現在」、「馬上」，轉眼過了將近4年……。
日期：2020-05-20
4年前的就職典禮上，蔡英文總統宣示將領導一個正面迎向一切挑戰的新政府，而「年金制度」，正是她最先點出的頭號挑戰。4年後，這項「攸關台灣生存發展的關鍵改革」仍未竟全功。攸關千萬名勞工退休權益的勞保基金，依舊頭也不回地朝著破產懸崖逼近，速度甚至比當年更急、更快。「無論勞工還是公務員，每一個國民的退休生活都應該得到公平的保障。」當年的承諾，直到今天還在等待蔡總統兌現。勞保年金改革，等不了又一個4年。
日期：2020-05-20
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動地做了呢？
日期：2020-05-18
這個世上從來沒有救世主，輸贏終由自己，如果這一路上有人出手相助，那也是因為你的努力值得被扶持一把。
日期：2020-05-14
國內COVID-19（武漢肺炎）疫情趨緩，截至今（11）日已連續29天沒有出現本土病例，外界對於相關政策的放寬，以及邊境能否有限度地開放皆很關心。對此，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中有感而發表示，「要關閉國門難，要開放也很難，開關都難。」
日期：2020-05-11
若要問我，從20、30歲到現在，最深的體會是什麼？我只想與你分享，花了30年才得到的領悟：人生中，必須早點弄懂的3個知道。
日期：2020-05-11
